銀耳湯不僅好喝，還能……
喝銀耳湯是有好處的，不僅口感香甜，還能夠幫助人體提高免疫力，除此之外，喝銀耳湯的好處還有哪些？
喝銀耳湯的好處
1、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
2、銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
銀耳湯清甜可口，適合很多人喝，而且功效也很多。那麼銀耳湯適合天天喝嗎？
銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補腎、潤肺、生津、止咳。銀耳有助於胃腸蠕動，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，並且對肺燥久咳很有幫助。
從以上的營養價值來看，銀耳湯天天喝也是可以的，不過需要注意的是，每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多的話並能發揮其作用，放置的時間過長還會存在健康隱患。建議最好還是每天或隔三差五喝一小杯就可以了。