看綠色可以保護視力？沒想到被騙了這麼多年…

　　本文審稿:許琦彬，副主任醫師，浙江省中西醫結合醫院眼科副主任

　　現代社會

　　無論工作還是生活

　　人們總是很難離開電子屏幕

　　時間一長

　　眼睛就會感到特別疲憊

　　甚至導致視力下降

　　為了避免出現這種情況

　　很多人想起了廣為流傳的一句話

　　看綠色可以保護視力

　　於是

　　開始在自己的活動區域

　　擺放各種各樣的綠植

　　手機和電腦屏保也設置成了綠色

　　可是

　　這樣做真的管用嗎？

　　綠色護眼的説法到底是怎麼來的？

　　接下來

　　就和大家好好聊聊這個問題

　　原來，綠色和保護視力並沒有關係。

　　人的視力和眼球的睫狀肌保持的狀態有關。我們之所以會感覺到眼睛疲勞，是因為長時間用眼，導致眼球的睫狀肌處於高度的收縮狀態，得不到放鬆。久而久之，還會形成近視。

　　也就是説，只要眼球睫狀肌得不到放鬆，就算看再多的綠色，也無濟於事，眼睛照樣會感覺疲勞。

　　對此，有人會問了，那綠色保護視力的説法是怎麼來的？

　　這是因為綠色不像其他顏色那麼刺眼，會給人一種舒服的感覺。作為三原色之一，綠色光的波長在500-570nm之間，位於可見光譜的中心，人們也就更容易看見綠色。

　　所以看到綠色感覺舒適，是心理因素的作用，並不是真的護眼。養成良好的用眼習慣，嚴格控制用眼時間和距離，才是保護視力的上上策！