本文審稿:許琦彬，副主任醫師，浙江省中西醫結合醫院眼科副主任
現代社會
無論工作還是生活
人們總是很難離開電子屏幕
時間一長
眼睛就會感到特別疲憊
甚至導致視力下降
為了避免出現這種情況
很多人想起了廣為流傳的一句話
看綠色可以保護視力
於是
開始在自己的活動區域
擺放各種各樣的綠植
手機和電腦屏保也設置成了綠色
可是
這樣做真的管用嗎？
綠色護眼的説法到底是怎麼來的？
接下來
就和大家好好聊聊這個問題
原來，綠色和保護視力並沒有關係。
人的視力和眼球的睫狀肌保持的狀態有關。我們之所以會感覺到眼睛疲勞，是因為長時間用眼，導致眼球的睫狀肌處於高度的收縮狀態，得不到放鬆。久而久之，還會形成近視。
也就是説，只要眼球睫狀肌得不到放鬆，就算看再多的綠色，也無濟於事，眼睛照樣會感覺疲勞。
對此，有人會問了，那綠色保護視力的説法是怎麼來的？
這是因為綠色不像其他顏色那麼刺眼，會給人一種舒服的感覺。作為三原色之一，綠色光的波長在500-570nm之間，位於可見光譜的中心，人們也就更容易看見綠色。
所以看到綠色感覺舒適，是心理因素的作用，並不是真的護眼。養成良好的用眼習慣，嚴格控制用眼時間和距離，才是保護視力的上上策！