懶媽媽“糊弄式早餐”正流行，殊不知會損害娃身體，你還在喂嗎？

早餐，是一日三餐中最重要的一餐。

現在的人生活節奏都很快，所以説，很多人每天都活得像趕場一樣，這場趕完趕下一場。也正是因為這樣，所以説，我們才需要更長時間來休息。

特別是現在已經入冬了，想要早起對於大部分人來説還是非常困難的。但是孩子早上又不能不吃飯，所以説，作為家庭主婦的寶媽，就會給孩子做“糊弄式早餐”。

這樣的早餐，既可以讓孩子吃上飯，還不需要我們太費心，我們完全不需要起得太早來做這些東西。

可正所謂一日之計在於晨，很多人不當回事兒的早餐，其實對孩子來説是三餐中最重要的一餐。如果早餐沒吃好，會影響孩子一整天的狀態。

小慧是一名寶媽，因為小慧和丈夫平時工作非常忙碌，所以夫妻兩個人也沒什麼時間給孩子做早餐，早上一般都是買一些地攤上的早餐給孩子吃。

因為孩子非常喜歡油條、油炸糕這類的油炸類早餐，所以説，小慧給孩子買的也比較多，頻率很高。

結果這天在吃了早餐後不久，小慧的兒子就説自己肚子疼，因為孩子的情況看起來非常糟糕，所以小慧立刻給自己和孩子都請了假，帶着孩子直奔醫院。

結果到了醫院一檢查，發現孩子是食物中毒，吃了不乾淨且不容易消化的東西所致。在醫生詳細瞭解過情況以後，就告訴小慧説是油條惹的禍，還把小慧教訓了一頓。

醫生表示，孩子的腸胃是比較脆弱的，早餐雖然看似不起眼，但實際上卻是一天三餐之中，最最重要的那一頓。

像是這種懶媽媽“糊弄式早餐”，最好還是別給孩子吃，否則的話，就會損害孩子的身體健康。

其實很多家長都會像小慧一樣，為了方便省事，選擇給孩子吃一些“糊弄式早餐”。但其實早餐這頓飯是一日三餐中最最重要的一頓，家長應該重視起來。

以下這幾種懶媽媽“糊弄式早餐”，建議寶媽儘量不要給孩子吃：

油炸類的早餐

像是油條、油炸糕這樣的早餐，有很多家長都非常喜歡給孩子購買。但這些油炸食品對於孩子的身體健康是有損害的，這些東西不僅沒有營養、不衞生，還不容易消化。

特別是油炸糕，這種食物不僅油性很大，而且還非常黏膩。要知道，孩子的腸胃尚未發育完全，經常吃這樣的東西是很容消化不良的。

而且，油條對孩子的傷害也非常大，特別是那種在外面賣的油條，基本上都是用反覆高温加熱後的油做的，這樣的油中很容易有致癌物。

除此之外，這種油條中還有明礬，明礬裏面含鋁，如果量過大的話，孩子的智力和記憶力就會受到影響。

所以説，我們並不建議家長給孩子做這種早餐。

地攤上買的早餐

還有一些家長非常喜歡在地攤上給孩子買早餐吃，這樣就會非常方便。但是，這些地方售賣的早餐並不乾淨，很容易吃壞肚子，嚴重一點的話，孩子還可能會患病。

粥和腐乳、鹹菜的組合

還有一些家長在給孩子做早餐的時候，非常喜歡給孩子做一些粥，然後再配上鹹菜或者是腐乳。這樣的早餐看似不錯，實則不然。

孩子早上喝粥，就算是喝得很飽，上午也還是會餓。

記得我上學的時候就是這樣，最開始我媽媽總是給我做粥喝，但是後來在我多次控訴説一兩個小時過後就會餓以後，我媽媽才改變了早餐的種類。

而且，拋開粥不説，鹹菜和腐乳都是口味比較重的食物，還可能會添加一些防腐劑，這些東西對孩子的身體健康都會產生一定的影響。

方便速食

方便速食也是家長會給孩子做的早餐，像是我身邊就有家長圖省事，常常會在早上就給孩子煮方便麪或者是做一些速凍餃子。

不管是哪一種速食，它們都會對孩子的身體產生一定的傷害。這些食物雖然很方便，但是裏面的添加劑很多，沒什麼營養還很難消化，也不夠新鮮，很容易吃壞。

剩菜剩飯

剩菜剩飯也是家長們常常會給孩子做的早餐之一，這樣的早餐只需要我們起牀後給孩子簡單熱一下，就可以給孩子吃了。

但是，這種食物因為擱置時間比較長，所以裏面很容易滋生各種各樣的細菌，如果吃太多的話，是很容易引起各種腸胃疾病的，會嚴重危害孩子的身體健康。

牛奶、餅乾、麪包等零食

最後我們要説的，就是零食類的早餐。有很多家長連買早餐和熱飯的時間都不願意多花，乾脆就在空閒時間買來一堆零食給孩子備着當早餐。

記得以前我有一個學生就是這樣，他的父母從來不起牀給孩子做早餐，總是讓兒子吃一些家裏的餅乾、麪包和牛奶。

而這樣的早餐對孩子的身體健康十分不利，營養價值也非常低。如果孩子經常 吃這樣的早餐，是極有可能會消化不良的，還可能會出現厭食症，嚴重影響腸胃正常工作。

寄語：

早餐，是一日三餐之中，最最重要的一餐。作為家長，我們應該重視這一餐。特別是作為家庭主婦的寶媽，更是要重視早餐的營養含量。

今日話題：這些早餐你會經常給孩子吃嗎？你家孩子早上都吃什麼？歡迎大家在屏幕下方留言評論。