春天不想早衰，建議吃的食物，利尿消腫，活血嫩膚，吃了顯年輕

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綠豆具有非常強大的解毒清熱作用，而且還能利尿消腫，經常用綠豆熬粥，可以排出體內囤積的毒素。

紅棗可以補虛，也可以養血，是非常適合女性食用的。多吃紅棗可以使面部更紅潤，還能起到祛斑美顏的功效。

花生多種出血性疾病都有良好的止血功效，含有維生素E和一定量的鋅元素，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。