相信每一位媽媽再有了寶寶之後，最大的願望就是希望自己的寶寶能夠健健康康的長大，那麼健康最直接的方法就是好好吃飯，每一位媽媽最希望的就是自己的寶寶能夠吃掉媽媽辛辛苦苦做的每一頓飯，看着寶寶狼吞虎嚥的吃飯可能對媽媽開始就是最大的幸福吧。
每一個媽媽們最關心的事情就是寶寶的衣食住行，那麼最關心的就是吃飯了，有很多媽媽都有這樣一個擔憂，寶寶在家裏總是不愛吃飯怎麼辦？媽媽絞盡腦汁也想不到解決的辦法，其實寶寶不愛吃飯，肯定是有很多原因的，接下來就一起看看寶寶到底為什麼不愛吃飯呢？
首先我們都知道，餓了就會吃，是每個人的天性，如果你的總是寶寶不好好吃飯，首先就應該想一想，他是不是不餓？比如你的孩子剛喝完奶，或者剛吃完零食，你就要讓他去吃飯，他又不餓又怎麼會想要吃飯呢？還有的媽媽給寶寶的作息總是排得非常的滿，進食頻率異常頻繁，剛吃了沒一會又給孩子吃，建議媽媽不要滿足孩子的每一次進食需求，有時候寶寶要吃東西，並不是代表孩子一定餓，所以説媽媽不一定非要滿足孩子。
還有的寶寶剛睡醒的時候，心理上還沒準備好吃輔食，可能會有排斥、拒絕、發脾氣的現象，甚至會對吃輔食很反感所以，千萬不要讓剛睡醒的寶寶去吃東西，大人剛睡醒都沒有胃口，何況寶寶呢？
許多媽媽都喜歡在寶寶正在玩耍，或者正在做自己喜歡的事情時讓孩子去吃飯，到底有用沒有相信大部分媽媽都深刻地體會過了，所以説不要在寶寶正玩得開心時叫他吃飯，因為他是不可能理你的，即使到了餐桌上，也一定不是心甘情願的，這樣的心情你又奢望他能吃多少呢？所以説媽媽最好在吃飯前就給孩子打好照顧，讓孩子做好吃飯的準備，大一點來了孩子可以讓他們幫助媽媽一起準備吃飯，比如搬個凳子啦，拿個碗筷，讓孩子參與進來，這樣孩子就會更期待這一頓飯。
還有一種情況下是絕對不適合吃輔食的，就拿大人來説，你非常困的時候有人叫你吃飯，你願意去嗎？當然不願意了，那麼你都不願意憑什麼去要求你自己的孩子呢？己所不欲勿施於人就是這個道理。還有的寶寶到了一歲還只吃泥糊狀的東西，這其實對寶寶並不好，因為這樣會嚴重影響寶寶的咀嚼和吞嚥發展，也會降低寶寶對進食的興趣，而且糊狀食物能量密度相對也較低，長期以此為主，也會大大的影響寶寶生長髮育情況。
7~9月齡寶寶的輔食應是細膩的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等10~12月齡的寶寶的輔食質地應該比前期加厚、加粗，帶有一定小顆粒，並可嘗試塊狀的食物。
想讓寶寶喜歡吃飯，花樣肯定是少不了，如果每日三餐都是那幾種，不管是誰都會吃膩的，所以媽媽在做飯上也要用心，最好做到每餐都有葷有素，儘可能豐富寶寶的食材庫，給孩子提供多樣化的食物去讓孩子選擇，孩子總會有自己愛吃的水果蔬菜，這樣才能有更均衡的營養吸收。
除了食材，做法也是非常重要的，許多孩子不喜歡吃飯不是因為他不喜歡吃這一樣東西，更多的是不好吃，所以這就考驗每一位媽媽的廚藝了，為了寶寶，請你去學習一些做飯的技巧，如何更好的處理食材，如何做得更好吃，當你用心的給孩子做一頓飯，相信我，孩子一定不會辜負你的期望。
最後也就是最重要的一點，吃飯一定要專心的去吃飯，在孩子吃飯的時候拒絕做任何與吃飯無關的事情，包括爸爸媽媽，因為孩子時時刻刻在觀察着你們，所以爸爸媽媽更應該給孩子做一個好榜樣，同時專心吃飯也會讓孩子更好的吸收，同時也避免了因為不專心吃飯而引發的危險。