火龍果和此物一起配，大肚子沒了睡眠也好了，尤其是女人不可錯過

火龍果和此物一起配，大肚子沒了睡眠也好了，尤其是女人不可錯過

1、火龍果是一種低能量的水果，男女吃效果都一樣，有很多好處，火龍果富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。

2、龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。

3.預防貧血，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍過搭配：

火龍果+枸杞：枸杞又可叫枸杞子，性平味甘，可泡水，可食用，經常食用有明目健胃的功效，結合火龍果一同食用，有補血養顏的功效。

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