同事的兒女笑笑今年6歲了，性格活潑開朗，小嘴巴説話又甜，所以無論是幼兒園的小朋友老師，還是周圍的鄰居都很喜歡她。對於這樣一個女兒，同事更是整天笑嘻嘻地在我們面前炫娃。遇到事困難，同事也是很樂觀，還説是他們家的笑笑小天使感染的。但是最近，同事確實一臉愁容。一問才知道原來笑笑生病住院了。
原來笑笑一直比其他孩子的矮得多，尤其是今年已經快過去一年了，別的小朋友都長個竄的高高的，可是笑笑確實沒什麼變化，好像還變瘦了不少，小臉蛋都沒有那麼多肉肉了。而且除了身體不發育，笑笑這一年以來還經常愛生病，這幾天更是反覆高燒、嘔吐。後來去了醫院檢查才知道孩子積食脾虛已經很久了，拉低了孩子的體質不説，脾虛嚴重到甚至影響到了孩子的身高發育。可是同事卻一直不知道孩子的身體，還一直給孩子吃不對的食物，等到最後聽完醫生説的話，同事甚至後悔地大哭了起來。
二、吃一次整整7天不消化，但是很多父母竟當寶貝喂孩子，醫生：愚昧
1.油炸食品
油炸食品隨處可見，街道、快餐店和夜市攤位上也有很多。油炸食品因其味道濃郁、口感酥脆而深受兒童歡迎，尤其是炸雞。事實上，這些食物幾乎沒有營養。此外，它們脂肪和熱量高，不僅會導致兒童體重增加，還會導致消化不良和脾胃受損。
2.各種零食
現在經濟條件好了，各種各樣好吃好玩的零食都有。大人都很難抗拒這些零食，更別説自制更加薄弱的小孩子了。尤其是辣條、糖果、小餅乾、烤熱狗小零食，出來他們本身好友的糖分、鹽量會讓孩子的脾胃負擔加重，而且這些小零食大多含有大量的添加劑、防腐劑。如果孩子長期食用，除了會增加脾胃負擔，導致食慾不振，還會影響孩子的身體發育。
3.醃製食品
醃製食品，如鹹菜、醃菜等，作為開胃菜，很多人喜歡吃，但含有大量的鹽分，長期存放容易產生細菌。脾胃發育不完善的兒童容易刺激胃，引起腹痛腹瀉，損害脾胃。父母不應該給孩子太多的食物。
二、孩子脾胃虛弱，長期積食會引起以下症狀
孩子積食脾虛的幾個表現，父母需知
1、積食的小孩不愛吃飯。常腹脹
2、積食的小孩舌苔厚膩、嘴巴有口臭
3、脾虛的小孩有眼袋，下眼瞼出現發紅、發青
4、脾虛的小孩鼻樑上有青筋
5、積食、脾虛的孩子臉色蠟黃、常盜汗，沒精神
三、家中常備一物，孩子若愛吃，遠離食物堆積，脾胃慢慢好
兒童一旦脾胃虛弱，不能及時轉運食物和吸收營養，就會導致消化不良，食物在胃腸內堆積，引起孩子的脾胃虛弱、拉低孩子體質，阻礙孩子發育。所以家長平時定期幫助孩子健脾消食，是很必要的。
家長給孩子消食健脾，可以為孩子準備點包括沙棘、山楂、山藥、雞內金、橘皮、高良薑、麥芽等食材，裏面的都是一些天然的養護脾胃成分，可以消積食、健脾養胃，促進消化、打開孩子的胃口。而且如果給孩子堅持衝來喝，還可以提高孩子腸道菌羣的活性，提高孩子的營養吸收能力，保證孩子身體的發育。
四、調理好孩子的脾胃，每天還可以多做這3件事
1.帶孩子多運動
孩子正處於發育成長階段。多運動可以促進骨骼發育，加速胃腸蠕動，增強身體抵抗力。孩子長期養成懶惰習慣，體質會越來越弱，脾胃得不到鍛鍊，不利於消化。
2.為你的孩子計劃飲食
日常飲食要控制好，少給孩子油膩辛辣的食物，營養要均衡。不要太寵孩子，看孩子的喜好，孩子會養成挑食的壞習慣，不利於均衡的營養攝入。
3.保持孩子的飲食均衡
就像我們説的，“病從口入”。孩子要特別注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃冰淇淋等冷食。其次，孩子不要吃太多。就吃七八頓飽飯。另外，如果孩子已經處於食物堆積狀態，強迫孩子再次進食可能會加重食物堆積的症狀。
