常言道“西醫治標，中醫治本”。又所謂“固本培元，方能長壽”。中醫，作為一種來自於中國、流傳於世界的醫術，對於養護人類的身體健康是有非常大的效用的。中醫凝聚了中國古代醫者們智慧的結晶，能夠很好地從根本上治療疾病。
因為中醫的聞名，很多中藥材也成為了人類日常生活中的偏愛。很多人在身體健康方面出了問題時，都會首先想要去看中醫。並且在中醫學專家們的建議下，有針對的性的通過食用中藥材來治療疾病。但是中醫學者們認為，中藥材雖好，卻也不是盡數都有益處的。
有一些中藥材，對於人類的身體健康而言，是不被建議用來長期服用的。雖然中藥材能夠治癒人類的身體所出現的一些問題，但是因為藥性的不同，服用的方法也是不能一概而論的。有四種中藥不建議長期服用。經常服用中藥的人，需要來詳細瞭解一下。
一、甘草不能長期用
甘草這種中藥材顧名思義，是屬於草本植物的一種。中醫上認為甘草是可以分為光果類甘草和脹果類甘草兩種。甘草主要指的是一些植物已經乾燥了的根部，以及它們乾燥了的根莖部分。甘草是中醫們最常用來入藥的一種中藥材。
甘草之所以能夠被中醫學專家們進行廣泛的使用，是因為甘草這類藥材本身具有很多很好的功效。常見的的甘草藥效有緩急止痛、益氣補中、清熱解毒、潤肺止咳等等。此外，甘草還具有着能夠調和藥性的特點。
鑑於甘草具有的中藥性質，甘草能夠針對性治療的疾病也有很多。人類生活中最常見的就是用甘草來治療咳嗽氣喘類型的疾病。甘草還能夠治療心虛悸動、脾虛倦怠的情況。甘草也是藥石中毒時最為常見的藥品。不僅如此，甘草還能夠治療癰疽喉痹的問題。
儘管甘草如此之好，但是也不建議人類對其進行長期的服用。長期服用甘草以後，會導致服用者的血壓出現增高的情況。長期服用甘草的人羣還多有四肢無力、全身浮腫等臨牀表現。為了保證身體健康，一定要嚴格遵循醫囑服用甘草。
二、銀杏葉不能常用
除了甘草以外，銀杏葉也是一種常見的本草藥材。銀杏葉這種藥材取自銀杏科植物的葉子。通常情況下，人們在秋天銀杏樹的葉子還處於綠色狀態的時候收集，然後進行及時的乾燥處理，從而製作成中藥材銀杏葉。
銀杏葉是在二十世紀六十年代的時候，被醫藥學者們認定成為中藥材的。銀杏葉的藥用價值很高，一經發現隨即就在眾多種藥材中脱穎而出。銀杏葉還一度躋身於化妝類用品以及保健類用品的行列之中，被人們所廣泛的使用。
銀杏葉的藥性在中國藥典中有着詳細的記載。藥典中描述銀杏葉甘、澀、平、苦。銀杏葉具有活血、止痛、化瘀、平喘等功效。銀杏葉這種中藥材，能夠很好地治療冠心病、高血壓以及心絞痛等人類近年來多發性疾病。
銀杏葉也是不適合被人類所長期服用的藥材。如果人類長期的服用銀杏葉，極有可能出現口乾舌燥、身體乏力的臨牀表現。如果將銀杏葉泡水喝，讓其更好地的、長期地進入到人類的身體當中，還有可能造成人類出現腹瀉便秘以及頭暈腦脹等情況。
三、胖大海不能常用
有人認為既然甘草不能長期服用，那麼同類的中藥材胖大海可以代替甘草，長期服用從而起到保護嗓子的功效。事實上，胖大海這種藥材不僅僅是在療效上面和甘草有很多相似之處，就連長期服用這一角度看來，也和甘草是一樣的。
人們口中常説的“胖大海”，在醫學上是指一種梧桐科蘋婆屬的植物成熟以後的種子。胖大海在人類的生活中，有着很多的名字。例如説安南子、大海欖、胡大海、通大海、大洞果以及大海子等等都是胖大海的別名。
胖大海這種藥材，對於人類而言有着很多很好的功效。胖大海能夠很好地起到利咽開音的功效。此外，胖大海還能夠很好地清肺化痰。不僅如此，胖大海對於潤腸通便也是有奇效的。
因為特殊的功效，胖大海能夠治療的疾病也有好幾種。最為常見的就是應用胖大海治療咽喉腫痛類問題。胖大海可以治療咳嗽以及肺熱聲啞這兩種疾病。除了上述的疾病以外，胖大海還能夠治療頭痛目赤和燥熱便秘。
雖然胖大海也是一類很好的藥材，但是也不適合被人類長期服用。長期的服用胖大海，會導致人類出現胸悶氣短的問題。有一些臨牀證明，長期服用胖大海還會致使人類出現大便稀少的情況。
四、菊花不能長期用
隨着喜歡養生的人類不斷地增加，菊花也成為了日常生活中被大量食用的一種中藥材。最為常見的食用方式就是將菊花風乾，製作成菊花茶拿來泡水喝。此外，人們還會將新鮮的菊花，製作成各種可口的糕點用來食用。
菊花和梅、蘭、竹並稱為“花中四君子”，在中國的名氣很大。中國人認為食用菊花，是一種嚮往君子志向高潔的表現。越來越多的人將菊花看成了生活中必不可少的一部分。
誠然，菊花作為一種中藥材，是有着很多功效的。菊花能夠起到清熱解毒、平肝明目、散風清熱等效果。菊花在治療風熱感冒這種疾病上有着很好的療效。菊花還能夠治療肝陽的眩暈以及目赤昏花等醫學上的疾病。
但是如果長期地服用菊花，是會給人類的身體健康帶來危害的。長期的服用菊花能夠帶來嚴重的腸胃刺激，從而引發一系列的腸胃類的疾病。如果人類的身體出於一種脾胃虛寒的情況，更是一定要切忌食用菊花。
總結:
“是藥三分毒”的道理相信很多人都懂。中藥材雖然對於人類的身體健康而言，有着很多的好處，但是也一定要注意用法用量。如同上文中所説的，甘草、銀杏葉、胖大海和菊花這四種中藥材，就非常不適合人們進行長期的服用。