現在對於那些活到80多歲的老人來説是非常值得讓人羨慕的，壽命的長短與個人的身體狀況息息相關。雖然社會在不斷髮展，醫療技術也在進步，但是我們所生活的環境卻大不如從前，尤其是空氣質量在不斷降低，而且很多商家為了能夠獲取所得利益，在我們吃的食物都會加入一些添加劑，這些添加劑輕則影響腸胃健康重則誘發重大疾病。那麼，如何在這樣的環境中做到長命百歲呢？首先我們一起來了解一下什麼樣的人才屬於長壽體質。
1、面部紅潤
面部紅潤的人不僅看起來有朝氣，而且身體更是充滿活力，這主要是由於體內血液循環比較順暢，從而才能使各個機體功能正常運作，這樣的人身體是非常健康的。相反的，對於那些臉色發白的人在排除貧血的情況以外，也可能和營養不良有關，所以在平時一定要多給身體補充營養。
2、雙手紅潤
在平時我們可以攤開手掌觀察一下手心，雙手紅潤尤其是指甲部分呈現粉嫩色，那麼説明身體狀況是不錯的。相反的，若是在指甲上發現有一些白色小斑點存在，那麼很可能是由於體內缺少維生素造成的，其次還和肝臟的排毒解毒功能出現問題有着密切的聯繫，所以在平時則需要給身體補充營養，養護肝臟了。
3、雙腳紅潤
我們每一個人的雙腳作為整個身體的支撐點，同時它距離心臟非常遠，若是雙腳處於紅潤狀態，那麼更能説明血液循環比較通暢並不會出現堵塞的現象。相反的，若是雙腳發白並且冰涼，那麼可能是由於體內濕氣過重，血液循環較差導致的。為避免血栓的出現，需要做好疏通血液，清理血液垃圾的措施了。
擁有以上這3個特徵的人更容易長命百歲，各位朋友不知道你佔了幾個呢？想要預防疾病，延長壽命，在平時做好養生措施是非常重要的。不妨把您的養生措施分享在下方評論區，希望可以讓更多的朋友看到，同時感謝您的閲讀和分享。