許多人在生活當中，都喜歡自制一些養生茶，既能夠保健身體，又可以輔助預防疾病，一舉兩得。其中，蘋果山楂湯就是很多人喜歡的養生茶之一，它味道酸甜，喝起來十分美味，而且營養價值也很高。那麼蘋果和山楂搭配在一起煮水有什麼功效和作用呢？下面一起來了解了解吧！蘋果和此物一起煮，每天一碗，失眠好了，排出毒素，早食早受益。
【蘋果山楂湯的功效與作用】
1、蘋果與山楂搭配在一起煮水，具有很好的開胃促消化作用。因為山楂當中含有大量的酸性成分，同時也有一些膳食纖維。這些物質既能夠調節胃液分泌，也能夠提升腸道的蠕動能力，特別是對於長期消化不良的人羣有很好的輔助治療作用。
2、蘋果山楂煮水還有很好的延緩衰老功效，因為在這道養生茶當中，含有大量的黃銅類物質和維生素、胡蘿蔔素等等，這些物質在進入人體之後，能夠很快被吸收利用，同時還可以清除身體中的自由基，有助於延緩衰老、美容養顏，肌膚更細膩。
3、蘋果山楂煮水還有一定治療腹瀉的作用，因為蘋果具有很好的收斂作用，它能夠清除腸道當中的有害物質，排出毒素，且具有一定的抗菌消炎成分，特別是對長期腹瀉的人有很好的緩解和治療效果。搭配山楂一起煮，起到鎮定安神，改善失眠的作用。
看了上面的介紹，相信大家對於蘋果山楂煮水的功效作用已經有所瞭解。不過，由於這道養生茶當中的酸性物質很多，因此胃酸過多的人，一定要注意不能過量飲用。
你們喝過蘋果山楂煮水嗎？