近年來，胃病的發病率一直在不斷攀升，並且發病人羣的年齡也越來越廣泛，無論是中老年人還是嬰幼兒，都有可能會出現腸胃疾病，其中最常見的就是消化不良、胃動力不足、腹脹、便秘等問題。
那麼到底為什麼胃病會越來越常見呢？這主要是因為隨着生活壓力的增大，工作節奏不斷加快，很多人的生活習慣和飲食界習慣都非常不健康所導致的，從而大幅增加了胃病的發作幾率。
今天就來給大家介紹一下患上胃病的人往往都會有哪三個共同點
1、三餐時間不規律
在人體眾多的臟器之中，胃可以説是最守時的器官，所以一日三餐的就餐時間是否合適和規律是非常影響胃部健康的。
如果長時間不能規律飲食的話，會對腸胃造成很嚴重的刺激，尤其是那些早上為了睡懶覺而不吃早飯的人，是很容易發生腸胃問題的。
有的人可能會以為將早飯和午飯合併到一起，就不會對身體造成太大危害，這種想法是完全錯誤的。
一日三餐都應該在規定的時間內按時就餐，隨意合併或者取消都是非常不利於身體健康的，對那些為了減肥而選擇一日只吃一餐的朋友來説，時間長了，很容易出現嚴重的腸胃疾病，如胃潰瘍、胃炎。所以按時就餐是保護腸胃最基本的要求，大家一定要提高重視。
2、飲食結構不健康
有的人雖然按時吃飯，但在食物的選擇上卻存在很多問題，尤其是對於那些比較年輕的上班族來説，由於腸胃保養的相關知識比較匱乏，並且也不太重視身體健康；
很多時候為了節省時間，可能會選擇快餐作為主食，其中往往含有很多高油、高脂和刺激性的食物，都是非常不利於腸胃健康的。
所以大家在日常就餐時一定要多用心一點，儘量選擇營養均衡、可以給身體補充能量的食物。否則時間長了，身體營養供給不足，很容易導致體質下降，影響正常的工作和生活。
3、不愛運動
很多人都沒有運動的習慣，並且在生活中很喜歡久坐甚至久躺，無論是在工作中還是在工作之餘，可能都是能坐着就坐着，能躺着就躺着，這種習慣是非常不健康的，想要擁有健康的腸胃，定期運動是不可缺少的。
人體如果長時間不運動的話，代謝速度會不斷降低，很容易引發身體肥胖的問題。而定期運動則可以加快血液循環，提高胃動力，預防腸胃疾病，並且還能達到放鬆心情、舒緩壓力的效果，只不過在運動前，大家要注意做好熱身準備，並且要穿着合適的運動服裝，避免受傷。
以上是會影響腸胃健康的三個不良習慣介紹。大家在生活中一定要加強對腸胃的保養，尤其是對於年輕人來説，千萬不要仗着年輕的優勢，就經常做一些會傷害腸胃健康的行為，這是有可能導致腸胃提前衰老的，非常不利於身體健康。
另外，如果想要提高腸胃功能的話，日常飲食中可以多吃一些促進消化、通常排便的食物，如香蕉、白蘿蔔、山藥、小米、燕麥、青菜。