經常聽到有父母抱怨：如今的小孩就是金疙瘩，摸不得、碰不得。自己稍微做錯點什麼，小孩就崩潰抑鬱了。
“做父母怎麼就這麼難呢？”
確實，在現在的大環境之下，想要做一名稱職的父母，你需要付出的實在是太多。
我在教育行業的時候，跟太多家長和孩子打過交道，發現很多家庭之間的相處、溝通方式都存在一定的問題。
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研究發現，孩子性格的形成與早期的成長環境脱離不了干係，家庭氛圍、父母與孩子的早期互動，很大程度上影響着孩子的性格。
如果你發現你家小孩總是情緒崩潰、自卑孤僻、抑鬱焦慮，別急着抱怨，可能問題就出在“家庭”中。
以下家庭中，容易養出焦慮抑鬱的孩子中科院心理研究所發佈過一項數據，我國青少年抑鬱檢出率為24.6%。
這是什麼概念呢？
幾乎是每5個小孩中，就有1個是潛在的“抑鬱患者”。
而著名的心理學家羅洛·梅曾經指出：“焦慮是人類的基本處境，冷漠與缺乏感覺，同時也是防衞焦慮的一種工具。兒童產生焦慮與壓抑，很大程度上源自於父母。”
以下幾類家庭中，容易養出焦慮抑鬱的孩子——
1、喜歡貶低打壓孩子的家庭
《人性的弱點》一書中有提過：
“人生來就喜歡被人鼓勵，用這樣的方式對待孩子，可以讓孩子在輕鬆愉悦的氛圍中成長，獲得自信，從而變得更優秀。”
如果説讚美，能給予孩子自信；那麼貶低，則會消磨孩子的意志。
回望我們的過去，你印象中父母傷你最深的一句話是什麼？
有些小孩可能會立馬想出很多，如“我怎麼會生出你這樣的東西”、“你真是給我丟臉”、“你怎麼處處不如別人”。
這些貶低的話，就如一根根針，刺痛着孩子敏感的內心。
長期在這種家庭氛圍中成長的小孩，往往就容易自卑抑鬱，他們把自己的姿態放得太低。
而根據心理學研究分析，那些容易出現抑鬱問題的人，很多都有“低自尊人格”。
他們在否定的聲音中長大，所以對自我的評價較低，害怕做錯事情令別人不高興，過於在意他人的眼光。
這些負面情緒，逐漸蠶食着孩子健康的心靈，若不能及時發泄出去，抑鬱也便會接踵而至。
2、總是忽視孩子的家庭
情感上的淡漠，也是孩子們焦慮抑鬱的來源之一。
尤其是在孩子三歲以前，她們需要被父母堅定地、無差別的愛着。若父母態度冷漠，不願意與孩子之間進行親子上的交流和互動，小孩就容易安全感喪失，進而出現心理問題。
關於這個話題，心理學上有一個叫“存在性焦慮”的詞可以幫助大家理解。
從字面意思來解讀：它説的是推動你形成自我的焦慮。
至於為何會出現，專家分析，多半是你在幼兒時期，自我概念還沒完全形成的時候，某些需求父母沒能得到滿足，導致幼兒心理出現“缺失感”。
最大的誘因，應該就是“孩子對父母的情感，沒能得到及時回應”，他們無論説什麼、做什麼，你們都滿臉冷漠，態度敷衍，就會令小孩感覺到沒有存在價值。
而這種“缺失感”會一直伴隨着孩子們長大，導致他們未來時常感覺到自己不配擁有愛，沒有存在的意義，焦慮抑鬱也跟着找上門。
3、過度“雞娃”的家庭
在如今這個“內卷”的社會，想要“徹底躺平”幾乎是不可能的事情。
網上也有人調侃，內卷的風暴，已經抵達了幼兒園內。
為了不讓自家孩子輸在起跑線上，很多父母走上了“雞娃”的道路，每天在後面催着他們學習。
看似是在激勵他們進步，實際上你們是在摧毀孩子更多的可能性，為他們日後的抑鬱焦慮埋下伏筆。
正如新東方創始人俞敏洪所説：“孩子的成長過程就像一棵樹，澆了大量化肥可能會迅速成長，但到後期會衍生病態。”
如果大家有時間，可以去看看一部紀錄片《沒有起跑線》，裏面真實地記錄了中國香港父母的育兒焦慮，為了讓孩子贏在起跑線上，他們幾乎是要“贏在子宮裏”。
孩子還沒出生，父母就為其謀劃未來，何況出生的小孩，更是從小就在“競爭”的環境下成長。
而爭分奪秒的“雞娃”教育下，養出的小孩怎麼樣呢？
“累，真的好累！”這是一位小孩對自己生活狀態的描述。
高壓之下，有些孩子才念小學三年級，就已經情緒崩潰，需要心理醫生進行干預。原本幸福的童年生活，被無止境的學習、訓練、競爭、成績所裹挾，他們又怎麼快樂得起來呢。
當然，我們不是提倡大家不督促孩子的學業，一味追求“快樂教育”，放任孩子們玩樂。而是要注意適度，學習固然重要，但無論如何都要“勞逸結合”。
最後總結：孩子出現三個徵兆，父母要多加重視上面提到了這麼多關於抑鬱的話題，想必父母們這時想要了解，抑鬱究竟有哪些徵兆，如何才能儘早發現我家孩子出現問題了呢？
下面來給大家介紹三個比較常見的徵兆——
1、經常出現生理不適。例如噁心嘔吐、食慾不佳、頭痛、胃疼等。
2、容易出現情緒行為。沉默寡言、情緒低落、躁動不安、反應遲鈍、注意力不集中等。
3、出現社交障礙。例如開始喜歡獨處，而且經常在獨處時發呆，對任何事都提不起興趣，害怕交朋友，拒絕別人的靠近。
若你家孩子有以上徵兆，父母就需要多加重視起來，關注他們的變化。找個時間好好跟孩子聊聊，或者帶他們去看專業的心理醫生。