大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
在我們眼皮上有一個叫“瞼板”的東西，在瞼板內部排列着整齊的瞼板腺，它分泌出類似油脂一樣的物質，通過眨眼均勻的分佈在我們眼睛周圍。
這些油脂對眼睛有一定保護作用，它能夠吸附灰塵、淚水中的雜質，當吸附過多時，眼屎也就因此出現。
很多人都將眼屎多和“上火”聯繫在一起，認為自己只要眼屎增多，就是上火導致的。但其實，導致眼屎增多的因素有很多，比如以下四種原因，絕對不能忽視！
1、用眼過度，眼屎增多
如果長時間對着電子屏幕或書本的話，就會導致眼睛過度疲憊，處於眼亞健康狀態下。
這時也會刺激瞼板腺大量分泌，通過油脂和潤滑也來起到潤滑眼睛的效果，從而導致眼屎異常增多。
這種情況不屬於疾病行列，只要讓眼睛適當休息，症狀就會逐漸緩解。
2、結膜炎也是兇手之一
比如過敏性結膜炎就是常見的一個種類，當患者接觸到過敏原之後，就容易對結膜造成刺激，導致結膜有發癢、發紅等症狀出現。
為了緩解眼睛不適，瞼板腺就會開始不斷工作，分泌出大量油脂來保護眼睛，從而導致眼屎的異常增多。
另外，病毒性、細菌性結膜炎，也會導致眼屎增多情況出現，且伴隨眼球紅腫、刺痛感發生。
3、乾眼症也是一大原因
現在很多朋友每天的工作就是對着電子屏幕，即便是下班之後也沉浸在智能手機中無法自拔。
殊不知，當你高度集中精神且對着電子屏幕時，眨眼次數也在無形中減少，眼睛缺少了潤滑劑和淚液分泌，長期暴露在空氣之下，容易導致乾眼症的發生；
另外，長期佩戴美瞳、隱形眼鏡，也容易導致眼睛透氣性下降，乾眼症因此發作。當患上乾眼症之後，患者不僅會有眼睛乾澀、流淚等症狀，同時也會有眼屎異常增多的表現。
4、淚囊炎、淚道堵塞
淚道堵塞是新生兒常見的疾病之一，淚道堵塞後淚水無法正常排出，大量聚集在淚囊中，患兒會有眼淚汪汪、眼屎增多等表現。
如果新生兒在出生一週之後，還有眼屎過多、眼睛紅腫等症狀，就要及時進行檢查。
另外，中老年人也容易出現淚道堵塞問題，該疾病容易反覆發作，當到了秋冬季節後，症狀更是會有所加重。
以上四個問題，都會導致眼屎異常增多。所以，並不能將眼屎多和“上火”畫上等號，而是應積極進行檢查，找到眼屎增多的根本原因。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。