寶寶到了六個月就要開始添加輔食,除了剛剛開始,必須要添加含高鐵的米粉,其次,我們就要給寶寶添加蔬菜泥,寶寶比較小,必須要打成泥。
今天介紹的土豆蛋黃泥,很適合6個月的小寶寶,給小寶寶添加輔食階段,可以把土豆製成土豆泥少量食用,土豆能促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,刺激排便。
寶寶吃土豆泥好處比較多,土豆中含有大量的澱粉,是給寶寶添加輔食的時候,很好的選擇,不僅利於寶寶吸收,而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。
再説蛋黃,在寶寶不對雞蛋過敏的情況下,我們可以適量給寶寶添加蛋黃,寶寶先從蛋黃吃起,蛋白比較難消化,等寶寶大一點再吃蛋白。
雞蛋黃含有卵磷脂、蛋白質,還富含鐵元素,很有營養價值,很適合寶寶吃的。
今天介紹的土豆蛋黃泥教程如下:
1:準備一個土豆,去條,切小塊,我這裏用了半個就夠了
2:切好的土豆,上鍋蒸熟,然後放在料理機上,加上適量的温水、然後打成泥
3:雞蛋冷水下鍋,煮熟,取出蛋黃
4:將打好的土豆泥,倒到小碗上,看起來十分細膩,十分適合小寶寶
5:蛋黃放在過濾的勺子上面,用勺子壓碎,像圖片這樣就可以
6:壓碎的蛋黃,在過濾的勺子下面就能看到了,大家看到了嗎?
7:然後用勺子放在土豆泥上面就可以了,非常簡單
8:這樣一碗營養滿滿又補鈣的嬰兒輔食就做好了,是不是很簡單,成品圖就是這樣好看