減輕紅血絲的生活好習慣 | HNL美美美

四類人羣容易罹患紅血絲

 

就像有些人一年都得不了一次感冒,有些人卻整天小病不斷一樣,紅血絲問題在每個人身上的表現和傷害都不同。自身的肌膚體質較差或生活習慣不良的人,出現紅血絲的幾率也相對較高。

高敏感皮膚——敏感性皮膚角質層薄,對陽光、藥、化妝品、氣温等都比較敏感,導致末梢血管反覆淤血、迂迴擴張,容易形成紅血絲。

長期日光曝曬——強烈的紫外線輻射破壞角質層,使血管耐受性超過正常範圍,引起血管擴張破裂,出現紅血絲症狀。

曾經美容換膚——換膚產品中的主要成分“果酸”或“對苯二酚”反覆刺激薄嫩、細膩的皮膚,使沒有受到保護的真皮層暴露,在外部環境刺激下形成紅血絲。

天生膚質較薄——還有一類人屬於天生的紅血絲皮膚,這類人天生膚質薄,或明顯或隱約就可看到皮下的血管,也就是網狀的紅血絲。

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出現了紅血絲,僅僅靠塗抹產品還是不行的,日常作息、生活習慣對健康皮膚的養成也有很大影響。

 

1、加強皮膚的鍛鍊

加強面部皮膚鍛鍊對保持皮膚健康有重要的意義。譬如可以通過按摩使面部皮膚血液循環增強,促進新陳代謝,增強面部皮膚、肌肉的彈性和張力。紅血絲皮膚比較脆弱,因此不適合大力打圈、拍打等方法,而是要以按壓的方式輕輕按摩紅血絲部位,促進血液流動、增強血管彈性。

 

2、洗臉的水温不要高於體温

洗臉的水温超過人體正常體温時,會促進面部皮膚淺表血管擴張,血管壁的活力也相應減弱,尤其不適合紅血絲皮膚。

 

3、躲避強烈紫外線

紫外線輻射是容易破壞角質層的因素之一,即使是短暫的日曬也可能讓皮膚受到因受紫外線損傷而引起血管擴張破裂。

 

4、避免過長時間在高温下

對紅血絲皮膚來説,熱水、熱蒸氣、三温暖都有致命傷害,例如長時間泡澡,皮膚起初會因吸飽水分而變得豐滿飽和,但其實等感覺到水温過高時,皮膚已經收到了傷害。

 

5、避免極冷極熱環境的突然轉換

極冷極熱環境的突然轉換容易導致血管在反覆擴張收縮中逐漸失去彈性,而使面部紅血絲現象加劇。如果從較冷的環境到較熱的環境,儘量能有一個温度的過度。

 

6、保持情緒平穩

心情舒暢對人的皮膚健康美麗有直接關係。有紅血絲問題常會發現自己情緒激動或焦躁發怒時臉就紅得更厲害,這是因為精神興奮引起交感神經系統興奮,進而促進腎上腺素分泌增多,引起血管擴張、充血。因此在工作上和生活上要經常保持平穩樂觀的情緒,就能避免這種現象。

 

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