孩子一上幼兒園就容易生病！家長做好這3點，孩子少生病

孩子開學了，父母歡歡喜喜，雖然有些不捨，但是也是一種解放，白天終於可以有自己的時間了，尤其是對於老人或者全職媽媽來説，可以有自己支配的時間做些其他的事情。

可孩子剛入園沒多長時間，就生病了，發燒感冒咳嗽等等，不得不請假回家看病休養，一休養半個月過去了，再上幼兒園，過一段時間又得病了，孩子反覆得病，家長又心疼，又勞累，叫苦不迭。

1、交叉感染

家裏的環境相對安全些，相當於居家隔離，即使家人生病，也會注意保護，不和孩子親吻擁抱等等，孩子照顧得無微不至，很少得病。

幼兒園小朋友多，有一個得病的，往往會傳染到其他小朋友，小朋友在一起吃飯和休息，近距離接觸，很容易生病。

2、生活習慣改變

在家裏孩子的生活安排比較隨意，孩子中午不困就不睡，什麼時候困了倒頭就睡，由着孩子的性子，晚睡晚起，吃飯也是專挑自己喜歡的吃，家長也是盡力滿足。

到了幼兒園，都是統一安排飲食，午休時間也是固定的，生活習慣發生了改變，孩子一時很難適應，吃飯不好好吃，中午不好好睡，導致身體消化功能紊亂等等，很容易生病。

3、情緒焦慮

孩子離開熟悉的環境，來到陌生的幼兒園，沒有父母親人的陪伴，什麼事情都要自己來，如果孩子沒有強大的心理支撐能力和獨立能力，心情焦慮不安。

剛入園孩子還會時常哭泣，有的會哭上一個星期甚至更長，和家人有一種分離焦慮，時間長了，身體處於應激狀態，免疫力下降，容易生病。

1、帶孩子參加户外活動

同樣的環境，有的孩子身體強壯，免疫力強，可能就不會得病，即使得了病，多喝水，注意休息，很快就會好，還用不着吃藥，身體壯壯的。

在天氣晴朗的時候，多帶孩子去户外活動，跑一跑，跳一跳，強身健體，增強體魄，提高孩子抵抗力和免疫力；還能認識幾個好朋友，培養社交能力，孩子性格活潑外向。

2、養成良好的生活飲食和作息習慣

早睡早起身體好，吃飯不挑食，什麼都吃，營養豐富，飯前便後要洗手，洗手時要用“六步洗手法”，洗得衞生乾淨。

培養良好的生活飲食和作息習慣，孩子長得高高壯壯，免疫力強，在幼兒園也能避免一些交叉感染，較少得病。

3、讓孩子的情緒安寧快樂

培養孩子勇敢自信的品格，獨立自理的能力，給孩子描述幼兒園的種種美好，有親愛的老師和小朋友陪你學習翫耍，有很多玩具可以玩，讓孩子憧憬期待幼兒園的生活，而不是恐懼。

在入園前培養好孩子的自理能力，能自己吃飯，休息，大小便，解決了吃喝拉撒睡的問題，孩子在幼兒園裏就會較少焦慮情緒，比較怡然自得。

孩子一入園，有很多不適應，這需要家長在孩子入園前做足功課，培養好孩子的各種能力，更好地適應幼兒園的生活。

讓孩子在幼兒園學得愉快，玩得開心，身體棒棒的，陪孩子一起成長，度過美好的童年生活！