泡腳是養生的最佳方式之一，而用不同的中藥泡腳所起到的效果也是不一樣的。
一、桂皮泡腳
緩解因腎病引起的浮腫(晨起眼瞼、面部、腳踝部浮腫明顯)。
用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到鍋內，連同桂皮花椒一起煮滾之後就倒出來，用冷水加入同樣一半多就OK了，温度或許會有點燙，可以緩緩放入雙腳。
促進下身血液循環，減輕浮腫現象。
二、艾草泡腳
艾草泡腳就可以改善肺功能，慢性支氣管炎和容易咳白痰的人更適宜食用艾草泡腳。
用30-50克幹艾草來煎水泡腳，方法同上，一小把幹艾草就可以增強肺功能，同時可以祛除寒濕，每個星期用艾草泡腳一次，最好還搭配一杯生薑紅棗水一起喝，有助於改善寒性體質，祛除寒濕重的現象。
發燒、低血壓、糖尿病人需在醫生指導下使用艾草泡腳。而艾草泡腳每週3次左右即可，不宜過頻，避免引起頭面部血氣不足，引起頭暈頭痛，情緒波動。
三、紅花泡腳
活血通經，預防皸裂凍瘡。用紅花10-15克，煮法同上。
紅花具有活血通經、預防皸裂凍瘡的功效，從秋冬交替時節就開始使用紅花泡腳，可以預防皸裂破皮。而且同時使用30-50克幹艾草和10-15克紅花同時煮水泡腳，還能起到促進血液循環，預防緩解靜脈曲張、末梢神經炎等症狀。
艾葉加紅花，那是絕配！
艾葉加紅花，呵呵就更不用説了！痛經、臉上長痘痘、手腳冰涼、通經活絡......泡腳再適合不過！
艾草與紅花搭配着泡腳，功效多着呢！
1、有活血化淤、促進血液循環的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經絡。
5、可以緩解膝關節疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既温暖全身，還對睡眠有益。