楠木軒

農村常見的一種野草,即可食用又能藥用,具有很高的養生價值

由 頻長志 發佈於 健康

摘要:農村常見的一種野草,即可食用又能藥用,具有很高的養生價值!

婆婆丁正名為蒲公英,又名蒲公草、食用蒲公英、黃花地丁、尿牀草、西洋蒲公英等,是菊科,蒲公英屬多年生草本。蒲公英多分佈於北半球,我國大部分地區皆有生長,尤其在農村、山區的山坡草地、路旁、田間地頭及荒地隨處可見。這種野草不僅野生較多,而且還廣為栽培,但以野生的功效與作用最佳。

蒲公英的全身上下都是寶,不僅營養成分很豐富,而且具有很好的食療價值,是農村一種家常野菜。

特別是四五月份沒開花之前的蒲公英營養最高,清火、消炎、抗癌的效果也最好,這時可以採回家做菜吃,一般於沸水中焯熟後涼調,也可做湯、炒食,能起到不錯的養生保健作用。

蒲公英是眾所周知的養生佳品,既可以做菜吃,又能用曬乾的花、葉泡茶喝,具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、抗菌消炎等功能。對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等病症都有相當好的緩解調理效果,而且還能預防感冒,防治貧血,對祛斑美容也有一定作用,所以日常食用些蒲公英或飲用其泡的茶,對身體健康無疑有很大幫助。