具有護膚、生髮增、強記憶力、緩解頭痛這4種功效與作用，經常使用迷迭香精油可以改善身體問題也能夠養生。首先精油在護膚方面上有着巨大的功效，輕輕的把精油抹在皮膚上進行按摩，之後適量的進行塗抹皮膚就會變得自然光滑，主要是因為精油可以有效的幫助我們清潔皮膚裏面的髒東西，從而一定程度上改善了我們的膚質也收斂了皮膚。
現在很多人都面臨着脱髮的危險，人到中年脱髮已經成為了很多人不可避免的問題，頭皮出現了問題是造成脱髮的主要根源，使用精油適當的塗抹在頭皮上面就能夠有效的緩解脱髮的問題，頭皮沒有及時的得到保養很容易脱髮，使用了精油有效的去除頭皮雜質，還能夠讓頭髮重新長出來，促進了血液循環。
不少人面臨着很大的壓力，尤其是上班族還有現在考試的考生來説，使用精油可以使大腦更加靈活，給人的精神起到了振奮作用，同時提高學習能力也也就能夠增強了記憶力，如果頭疼沒有得到緩解，使用迷迭香精油可以使頭痛的症狀得到有效的緩解，特別是神經比較衰弱的人嘗試一下能夠看到明顯的效果。除了以上功能精油還用於健身塑身當中，達到塑身的效果也是很明顯。