有一些沒有感染HPV的女性朋友也會特別憂慮，hpv疫苗也不是每個人都能打，但是隻要你做好這幾件事，hpv便會掉頭就跑。
1. 多運動
運動是增強免疫力最好的方式，利於身體代謝排毒，激活免疫細胞的活性，增強免疫力，阻止HPV病毒入侵。
2. 補硒元素
硒元素有助於人體免疫力的提高，硒還能夠抗氧化，可以選擇植物活性硒，純天然，沒有副作用！
3. 不熬夜
一定不能熬夜，熬夜會加速衰老，使自身免疫力下降，而好的睡眠會促進免疫力細胞的生成，所以想快速轉陰，好的睡眠是不能少的。
4、營養要均衡
維生素和蛋白質對身體的幫助都很大，不僅能提高自身抵抗力，還能促進血液循環，像獼猴桃、捲心菜、萵苣、甘薯、西藍花、雞蛋、大蒜等可以多吃。當然定期體檢也是非常有必要的。