想長壽先排毒，堅持吃3種食物，滋補身體，好吃又不貴！

桃子

桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的作用。桃子富含膠質物，這類物質在大腸中可吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。

火龍果

火龍果皮本身就具有抗染和預防疾病的突發的功效，所以火龍果皮能很好的抑制我們體內的細菌和毒素，並且有效的促進傷口癒合，可以用來輔助治療感染性的疾病，排毒養顏、滋潤肌膚，誰吃誰受益。

香蕉

香蕉含有的一些微量成分能與身體內積存的重金屬物質之間產生反應，能讓它們分解以後，隨身體代謝排出體外，可以防止這些重金屬物質對人體產生不良影響，也能防止身體出現慢性重金屬中毒，有助排出體內的毒素。

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