孩子晚上睡着後總“滿牀打滾”?明白這些原因,讓寶寶睡得更安穩

寶寶是好動的,即使在睡眠中也是如此,在入睡之後會滿牀打滾,這是為什麼呢?

影響寶寶睡眠的原因有以下幾個:

1、寶寶睡前情緒太興奮

如果寶寶睡前很興奮的話,就會使得寶寶的大腦變得特別活躍,在睡覺時還保持着這樣的活躍,就使得寶寶很難進入深度睡眠,睡覺不安穩就會在牀上打滾。

2、寶寶睡覺時衣服穿太多或者是被子蓋的太厚

父母都是擔心寶寶在睡覺時着涼,於是就喜歡給寶寶穿衣服或者是蓋被子。寶寶穿的衣服過多或者是蓋的被子太厚的話,會感到很悶熱,出汗,身體不適,就會滿牀打滾。

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3、寶寶吃得太飽

在睡前讓寶寶吃得太多的話,會使得寶寶的肚子很飽而不舒服,這就使得寶寶會滿牀打滾。

也有些父母覺得要是給寶寶使用枕頭的話,就會使得寶寶睡得更安穩,其實不然,過早地使用枕頭會對寶寶產生不利影響。

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會使得寶寶的頭部發育不良,頭型不美觀,長時間給寶寶枕枕頭還會影響寶寶的頸椎。因此,不要過早地給寶寶使用枕頭,即使要使用,也要等寶寶六個月之後再給寶寶使用枕頭。

寶寶睡眠不安穩也是不是因為枕頭的原因造成的,對於新生兒來説脊椎處於平直的狀態,只需要用一條疊好的毛巾就行了。

如果寶寶在睡覺的時候出現吐奶的情況,就需要適當地增加一下枕頭的高度,避免寶寶出現危險。

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當寶寶在睡覺時喜歡打滾,父母該怎麼做?

1、要保持耐心

首先父母要知道這是一種正常現象,是每一個寶寶都會經歷的,當寶寶在牀上打滾的時候,父母要有耐心,不要因為寶寶過於活躍打擾自己而生氣,畢竟寶寶不是故意要這麼做的,他們這樣做是在緩解自己身體的不適。

這個時候父母不要過分地去阻止寶寶,而是要注意觀察寶寶的身上有什麼不適的反應,幫助寶寶及時擺脱不適,照顧寶寶,不要讓寶寶受到傷害就可以了。

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2、父母不要睡得太沉

不管寶寶是不是感到不適,在睡覺的時候都是不安穩的,都會做出各種各樣的姿勢,還會將自己的被子踢開,讓自己的身體處於牀邊上,這些都是比較危險的情況,很有可能會讓寶寶生病或者是受傷,因此父母在睡覺的時候,要注意不要睡得太沉。

當然,對於白天要忙碌的父母來説實在是強人所難,不過為了孩子的健康,父母可以在設置幾個鬧鐘,在固定的時間醒來,查看一下孩子的情況。

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3、改善寶寶的睡眠環境

睡眠環境會影響寶寶的睡眠質量,因此父母要給寶寶提供一個良好的睡眠環境,首先就是在室温上要適宜,在春季與秋季的氣温比較適宜,父母不用過於擔心。

在炎熱的夏季,父母要注意不要給孩子穿的太多或者是蓋的太多,如果室温比較高的話,父母需要酌情開空調,注意室內外的通風。

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在冬天的時候,可以多給寶寶穿一些衣服或者是蓋一些被子,注意對一些身體部位的保暖。然後就是要注意寶寶睡覺的時候,不要讓寶寶睡在光線強烈的地方,如果寶寶是在怕黑的話,可以給寶寶準備一個小夜燈。

還有就是不要讓寶寶睡在有噪音的地方,寶寶睡覺的房間最好時候能夠隔音的,在睡覺前後也不要讓寶寶聽到聲音過於信封。要保持寶寶睡覺房間沒有其他的污染,保持房間的乾淨與整潔。

結語

寶寶的成長是需要父母的呵護,在父母得到照顧下,寶寶能夠茁壯的成長,失去了父母的引導與幫助,寶寶就很難成長,希望父母在家中都能夠重視寶寶的成長,多花時間去陪伴寶寶,及時發現寶寶成長中的問題,引導與幫助他們解決這些問題,與孩子一起學習,一起成長。

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