藏在樹上的“安眠菜”，營養豐富靜心安神，現在不吃等一年

導讀：藏在樹上的“安眠菜”，營養豐富靜心安神，現在不吃等一年

春天很多的野菜都長了出來，在鄉村田間地頭隨處可見有很多的野菜，雖然每種野菜都是含有豐富的營養，但是每種野菜都有自己獨特的功效。隨着人們生活水平的提高，很多人開始注重食療養生，越來越多的人家餐桌上開始出現了野菜的身影。今天給大家推薦的榆莢就是一種營養豐富，治療失眠有一定功效的野菜。

榆莢因為其奇特的外形在很多的地方也被人們稱之為榆錢。榆莢是一種生長在樹上的野菜，此時的榆莢剛生長出來，正是鮮嫩的時候，很適合人們食用。不僅口感美味，營養也非常的豐富。

現在人們的生活節奏普遍是偏快的，因此很多的人都會感到“壓力山大”，因此很多人的睡眠會出現一定的影響，很多人試過很多的方法都是無濟於事的，經常食用榆莢卻是能夠有效的解決這一問題的。

榆莢中含有豐富的水分、蛋白質脂質和膳食纖維，是一種很好的保健良藥，具有消除濕熱的功效。榆莢中含有的煙酸和鈣、磷等營養物質對清熱安神有很好的功效，可以有效的治療神經衰弱和失眠等症狀，對一些失眠多夢的人羣是很有幫助的。

經常食用榆莢還能夠起到健脾和胃、殺蟲消腫和止咳化痰等功效。經常食用榆莢能夠很有效的殺死人體內的多種寄生蟲，對人體的健康是很有好處的。愛吃野菜的朋友不妨去了解一下，去嘗試吃一吃。