秋天：堅持喝薑茶，連喝15天，3個好處意想不到，養生必備
飲茶可是我們中國人首創的，世界上其他地方的飲茶習慣、種植茶葉的習慣都是直接或間接地從中國傳過去的。我們可是全世界的鼻祖。同時英國人很喜歡薑茶飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。 英國薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，就做好了。
1、改善血液循環
薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
2、緩解痛經症狀
痛經是很多女性常遇到的困擾，痛經雖然算不上疾病，但是當痛經來襲的時候，恨不得躺在地上打個滾，其中，在經期中喝點薑茶也能起到不錯的鎮痛效果。
3、整理情緒
薑茶能紓解壓力此外，還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。