想必每個女性在懷孕期間，總是會幻想自己生下來的孩子會是怎麼樣的，會不會特別可愛，當然在幻想的同時，也會擔心孩子生出來皮膚白不白眼睛大不大等問題，今天要給大家介紹的這幾種食物，就非常適合懷孕期間的女性吃，經常多吃這幾種食物，生出來的寶寶不僅眼睛大，而且皮膚好，讓我們一起來了解一下這是哪幾種食物吧。
1、多吃水果
女性在懷孕初期，可以多吃一些含有葉酸和維生素的水果，比如柚子、橙子、奇異果、檸檬、櫻桃。在懷孕初期適當補充維生素和葉酸，可以起到預防胎兒畸形的作用，而且多吃這幾種水果生下來的孩子皮膚都會比較白。
女性在懷孕中期，可以多吃蘋果，香蕉、葡萄。多吃蘋果，對胎兒皮膚好。多吃葡萄可以讓生下來的孩子眼睛大而且又圓，因為葡萄裏面含有豐富的鐵和維生素以及鎂等微量元素，女性在懷孕中期容易出現便秘的現象，那麼可以多吃香蕉來改善這種現象。
2、多喝牛奶
女性在懷孕期間需要及時補充鈣元素，因為鈣元素對胎兒骨骼發育有很大的影響，而牛奶還有豐富的鈣元素，所以非常適合女性在懷孕間食用。而且多喝牛奶對孩子皮膚好。
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