到了開學季，每次週末結束的時候，也是讓老師們比較頭疼的問題，很多家長開始給孩子請假，尤其是進入幼兒園的孩子，每次開學就是感冒咳嗽、發燒、腹瀉一堆問題扎堆出現了，不過不少孩子是因為上火、內熱的緣故導致的生病，歸根結底都是孩子脾虛導致內火引起的一系列的表現。
如何判斷孩子是否內火？
1. 看舌頭
孩子如果處於健康的狀態，舌苔應該是淡紅色，表面上有一層薄薄的白舌苔，但是如果孩子出現舌苔厚膩，地圖舌的情況，就可能是孩子消化不良，脾胃弱，內火重的情況。
2. 聞口氣
如果孩子的口氣很重，有時候還能聞到一股酸腐的味道，這是因為食物在腸胃裏堆積，容易生成內火，也就是傳統中所説的胃火。
3. 觀大便
如果孩子內火的情況下，孩子就會出現排便困難，比如説孩子就會在排便的時候出現面部比較痛苦的表情。或者孩子大便乾燥、不成形都可能是孩子出現上火的情況了。
如何判斷孩子到底哪裏上火？
1. 肝火旺，孩子就會出現煩躁不安，容易發脾氣、口乾、盜汗、入睡比較困難的情況。
2. 心火旺，會出現睡覺突然驚醒、磨牙、打呼嚕、入睡比較困難的情況。
3. 脾火旺，孩子就會出現口氣重、厭食很容易消化不良的情況。
如何處理孩子上火的情況？
1. 肝火旺的話，孩子在零食還有一些油膩、辛辣的食物上要注意忌口，不要吃增加孩子腸胃負擔的食物，飲食要注意清淡，不要吃熱性食物，可以適當的食用温熱性的食物。
2. 心火旺的孩子，可以適當的給孩子可以每天給孩子吃點白菜、蓮藕、冬瓜、柿子、葡萄等瓜果蔬菜，可以幫助孩子去心火。當然媽媽也可以用清天河水，退六腑，這些方法來去除孩子心火旺的情況。
3. 脾火旺的話，可以每天給孩子流食和果汁中加入適當的聚糖多桿菌，聚糖多桿菌是一種結合性菌株體，可以轉化成雙歧桿菌、發酵乳酸菌等分泌消化酶，減少食物在腸胃裏堆積，這樣孩子消化好自然不容易生成內火。
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