在日常生活中，堅持喝一些決明子泡水，能夠為身體補充所需的營養成分，而且還可以收穫以下這多個好處，下面就和小編一起來了解一下吧。
決明子泡水的好處：
減肥瘦身。幫助促進毒素垃圾代謝，同時幫助抑制脂肪在體內堆積，促進脂肪的燃燒與分解，幫助起到減肥瘦身的功效，所以女性常喝一些決明子泡水，有助甩掉水桶腰，保持好身材。
清肝明目。很多上班族長期面對電腦，對眼睛的傷害是非常大的，所以堅持喝一些決明子泡水，能夠幫助清肝明目，保護肝臟健康，緩解視力疲勞，預防視力下降的情況，對眼睛健康有好處。
降血壓。能夠幫助清除體內膽固醇的含量，保護血管健康，幫助穩定血壓，預防動脈粥樣硬化等問題的產生，所以高血壓患者，常喝決明子泡水，對身體健康有一定的益處。
潤腸通便。能夠幫助潤腸通便，促進腸胃蠕動，加速體內毒素，以及黑除宿便的排出，緩解便秘困擾，減輕腸胃的負擔，讓你排出毒素一身輕。
決明子和它是“絕配”，牢記3個公式，補肝明目，血管幹淨不堵塞
決明子+枸杞
決明子具有養肝明目的功效，枸杞也是如此，所以説，決明子和枸杞兩者也是絕配，如果將兩者搭配在一起泡水喝，能夠幫助保養肝臟，緩解眼睛乾澀、紅腫等問題。
同時也可以增強自身的抗病能力，促進人體新陳代謝，加速毒素排除，幫助補充氣血，肝臟也是越來越健康。
決明子+山楂
山楂酸酸甜甜的口味，也是讓人愛不釋手，能夠起到開胃促消化的功效，不僅如此，山楂具有活血化瘀的效果，將山楂和決明子搭配在一起，兩者也是天生一對。
能夠幫助促進血液循環，加速毒素代謝，降低膽固醇的含量，平穩三高水平，減輕血管的負擔，讓你的血管幹淨不堵塞，遠離心血管疾病困擾。
決明子+菊花
菊花味甘性寒，能夠幫助起到清熱解暑，清肝明目的功效，所以，堅持喝一些菊花泡水，養生效果也是非常好的。
不僅如此，若將菊花和決明子搭配在一起，兩者也是絕配，能夠中和其藥效。
同時也可以抑制人體血清濃度的升高，預防動脈粥樣硬化的形成，幫助擴張血管，降低血壓，平穩血脂，有助給血管洗個澡，保護身體健康。
決明子是個“寶”，好處少不了！但三類人最好“退避三舍”
體質偏寒的人。決明子性寒，對於一些體質偏寒的人羣來説，最好退避三舍，大量飲用，也會導致體內陽氣不足，氣血不暢，從而加重身體的負擔，所以勸你還是最好少碰，以免得不償失。
脾胃不好的人。脾胃是個喜温惡寒的器官，如果大量飲用決明子泡水，很容易就會導致脾胃健康受到損傷，這樣也會導致脾胃運轉失調，氣血虧損，影響到個人健康，所以脾胃不好的人，還是最好退避三舍。
