時間飛快，春天的腳步已經到來，春季是許多人喜歡的季節，當然，在享受温暖濕潤的氣候的同時不能忽視身體的健康，而這恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脱去冬天穿的棉襖，換上漂亮的薄款外套，但是初春剛到，氣温還不是很穩定，往往會出現早中晚温差大的情況，這也導致很多人因此出現咳嗽、多痰、感冒、風寒等情況，而對於一些年齡較大的人而言，更會出現一些較大的疾病亦或者是身體骨骼問題，這對於身體健康都是極其不利的，而這時候往往就需要及時調整。這裏往往可以通過養生的方式進行調養，養生是人們津津樂道的話題。而如何去養生成為很多人所思考的問題。
''滾蛋療法''算得上是瑤醫裏的一種療法了，而在彝族的醫藥中也曾用過此法，這在苗族裏是家喻户曉的一種辦法。我們常常也把它稱為是''履蛋收陰術''、''履蛋法''，原因就在於這個方法也是很簡潔的，有非常好的療效，因此在民間是非常流行的。
雖然説它看上去好像沒什麼科學依據，但是許多人卻説它非常管用，可以幫助我們很好的緩解肌肉痠痛、頭痛、咳嗽、傷風感冒、寒腿、痢疾、風濕麻痹等等身體上面的問題。
記得前不久，小編在看電視劇《嚮往的生活》中，彭彭就是因為被雨水淋濕了，而且身體太過疲勞，因此感染了風寒，但是她也是選擇''滾蛋療法''滾兩耳後邊的風池穴、大椎穴和風府穴等等穴位，若是我們這樣做的話，對於身體幫助也是非常明顯的，有助於幫助我們起到補陽驅寒的作用。
當我們剛開始感冒的時候，若是採取這樣的辦法，身體也是會有很大的收穫的，大家在生活中，不妨可以先煮幾個雞蛋，當在進行的時候，身體感受到雞蛋微燙就可以了，等到温度降低後可以再換，可以幫助身體很好的驅寒。
滾蛋療法的操作方法：
滾蛋療法主要也有兩種，一種是熱滾，還有一種是冷滾，今天小編在這裏主要推薦的是熱滾，原因在於，它可以幫助我們很好的治療一些常見的疾病，冷滾更多的是能夠幫助我們治蠱毒的，正常人可能一輩子都用不到。
熱滾法的步驟：大家不妨可以選擇先煮開一把艾葉，然後放入幾個雞蛋進去，同煮大概15分鐘就可以了，然後把雞蛋剝殼，選擇用紗布包裹住，針對相應的部位滾動，我們的皮膚任何地方都可以滾，滾到皮膚微微發紅出汗就可以了，記住力氣不要太大。
需要提醒的是，對於一些存在風濕的人來説，不妨可以選擇使用獨活、羌活、紅花、路路通、杜仲等藥物一起煮蛋，對於存在風寒的人來説，不妨可加艾葉、生薑、葱白、防風、紫蘇等藥物來一起煮。大家在生活中這樣做的話，或許可以起到非常好的功效，不妨可以一試！