同事最近上班無精打采，我問她怎麼了，她就開始叭叭叭訴苦，説她家5歲的女兒最近一段時間睡覺不老實，總是有些奇奇怪怪的姿勢，甚至還會有發虛汗、打呼嚕、磨牙、蹬被子等等的行為，重點平時最乖最喜歡的吃飯時間也開始不乖，會哭鬧了。搞得晚上睡不好，上班沒精神。
週末同事就帶着孩子去醫院兒科檢查，醫生説是小孩子這一系列反常的行為都是因為積食導致脾胃虛弱的表現。同事這才知道，原來還在積食脾胃變差都是有症狀表現的，做家長的真的一點都不能忽略孩子平時的表現。
醫生：孩子眼袋紅，睡覺出汗，家長一定別忽視，這是脾胃虛弱了
一、孩子眼圈周圍發紅甚至是發腫，説明小孩子身體裏有濕氣排不出去，濕氣這東西代謝不出氣就容易滯留在體內導致孩子體寒消化系統變差，而眼睛周圍的肌膚很薄弱，所以身體內部發生問題就能很快的從眼部看出來。
二、小孩子睡覺不老實還容易出虛汗，雖然説睡覺是在平常不過的一件事了，但其實能從中看出很多問題。睡覺的時候磨牙不停的變換睡姿，被子蓋一會就能出超級多的汗，這種在很大程度上就是脾胃出現了問題。
醫生提醒：家長的這2個習慣，導致娃脾虛積食虛弱，體質變差經常生病。
1、孩子不好好吃飯，就滿屋子追着喂
其實這是大多數家長都會犯的一個錯誤，之前去娜娜家做客，我就見過她端着碗追孩子餵飯的場景，我當時也是滿滿的無奈之情啊，但畢竟不是自己的孩子不能説什麼。在這裏我只想跟各位有孩子的家長説一下，孩子不集中精神吃飯（邊吃邊玩）很容易把脾胃的消化功能打亂，讓脾胃負擔加重變虛弱，而之後孩子餓了一下吃太多就會導致積食，時間長了各種身體毛病也就出現了。
2、多吃肉肉健康、長得高
毫無疑問肉食的營養價值是高的，而且也是人們主要能量來源之一，尤其對於正處在身體發育期的孩子來説，“多吃肉身體好長得高”這樣的觀點普遍流行，家長們給孩子準備高脂肪高蛋白的食物來補充營養，但其實這樣會傷害到孩子稚嫩的脾胃，影響他們的運化能力造成積食的情況。
想要孩子脾胃好，平時多給孩子吃1物
家長們避開這樣錯誤的習慣，對孩子是有益無害的！而且給孩子經常吃温熱、養脾胃的食物及膳食類，能很好的增強孩子的脾胃功能，平時時不時的給娃吃1物，就可以提高消化酶的活性，這樣自然就不會有積食等情況發生，孩子才能營養好發育好長個子。