相信很多細心的家長朋友們會發現一個現象，孩子在睡覺的時候總是滿頭大汗，一覺醒來渾身都濕淋淋的。面對這種現象，很多家長擔心孩子是不是體虛了，才導致這麼容易出汗，有些家長沒搞清楚原因就開始瘋狂給孩子補營養。那麼孩子睡覺出汗和體虛到底有沒有關聯呢？下面小霞就帶着醫生的回答解開孩子睡覺出汗的疑團。
寶寶出汗，據醫生解答説大部分是因為生理多汗，和體虛沒有關係，家長不用擔心。孩子睡覺時頻繁出汗主要是因為這3個原因。
所以小朋友睡覺出汗家長不用過於擔心，如果只是單純的熱導致出汗，這是正常的。等孩子長到8歲左右的出汗情況會逐漸好轉。
如果孩子出汗還伴有其他併發症，那就是病理性出汗，這時候家長就要引起注意了，要及時帶孩子去檢查身體。
醫生介紹，如果幼兒在夜間睡覺出汗增多，尤其是頭部出汗多，而且伴隨哭泣、睡眠不安的症狀，家長要注意是否為佝僂病的早期表現。
不管孩子是不是生理多汗，只要孩子睡覺出汗過多，被風吹了之後孩子都很容易感冒，所以，面對孩子出汗，我們作家長的要有所行動。
1、睡醒後多喝水
孩子睡覺出汗過多，會導致體內大量的水分被排出體外，會讓孩子變得口渴和無力。為了防止孩子因為出汗過多導致的脱水和虛脱，家長等孩子睡醒了之後，一定要讓孩子喝點熱水。
2、出汗後洗澡
孩子睡覺時出了一身汗，身體黏糊糊的也不舒服，而且他們皮膚嬌嫩，如果汗液一直堆積在皮膚上，可能會長痱子甚至是皮膚過敏。因此寶寶如果出汗多，家長一定要用合適温度的熱水給寶寶洗澡或者是擦拭全身。
3、調節環境温度
孩子睡覺時，一定要注意房間的温度，保持室內通風，不要過度擔心寶寶睡覺冷不冷，而給他們蓋很厚的被子。孩子的降温能力差，這樣只會導致他們出更多的汗水。
4、勤換衣服
如果寶寶睡醒一身汗，把衣服也打濕了的話，一定要注意給寶寶換衣服，不然寶寶很可能會感冒。給寶寶選擇衣服應該以純棉為主，因為這種材質的衣服比較吸汗，穿起來也更舒適一些。
寶寶生理多汗的情況並不是因為體虛，而且出汗也和體虛搭不上關係，家長不用過度擔心。如果孩子出汗伴隨其他併發症就要引起重視了，及早送醫是最好的選擇。養育孩子的路上家長們可能還會遇到很多棘手的問題，而且寶寶的一些情況也無法理解，會走很多彎路。在這裏小霞給各位父母介紹一本北京協和醫院兒科專家50餘年臨牀經驗總結的育兒書籍《實用育兒百科0~3歲》。
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