菠蘿含有較多的水分，果汁豐富，進食之後能夠酸解脂肪，幫助身體脂肪的分解和燃燒。減肥人士可以經常食用菠蘿，有效控制體重。菠蘿中還含有多種營養物質，除了有豐富的維生素C以外，還有多種人體必需的維生素和天然礦物質，進食後能夠促進消化，幫助人體吸收營養物質。
菠蘿中含有豐富的維生素B，對皮膚有很好的滋養作用。食用菠蘿之後能夠防止皮膚乾裂，對頭髮也有滋潤效果，還能夠消除緊張感。經常食用菠蘿的人還可以補充大量維生素C，有助於身體免疫力的提高。另外，菠蘿的果肉還能夠做成面膜，對肌膚有滋養的作用。
菠蘿中含有大量的維生素C，有很強的抗氧化作用，女性不想老的太快，入春後多吃菠蘿，可以清除自由基，增加皮膚的彈性，延緩衰老，補水嫩膚，皮膚細膩了，顯年輕。
你喜歡吃菠蘿嗎？