每到這個季節孩子就感冒,不是抵抗力差…
每到這個時候
班裏孩子們總是容易感冒
兒童每年會感冒8-10次
上學的孩子會達到12歲之多
這不是因為他們抵抗力差
而是因為孩子們關係更親密
病毒傳播的幾率大
孩子感冒該治還是該扛到自然痊癒?
橙子和雞湯有效嗎?
小編提醒老師、家長:
亂吃藥不如休息好
有些人會給孩子服用抗生素
其實抗生素根本不能消滅病毒
相反,可能會加重病情
還不如做下面這9件事,幫助孩子快快恢復身體!
找一張牀
把孩子的牀鋪舒服點,讓他躺下來。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。最好請假在家休息1—2天,這樣可以少將疾病傳染給他人。
補點維生素C
服用維生素C補充劑,或是吃富含維C的水果,比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等,喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感,緩解感冒症狀。
吃塊黑巧克力
這下小朋友開心啦!黑巧克力能補充抗氧化劑,英國倫敦大學的研究還顯示,其中所含的可可鹼有止咳功效。但是不能吃太多哦!
打開加濕器
秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在牀邊或沙發邊放置加濕器,可以讓孩子呼吸更順暢。使用前記得徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
吃流質食物
熱湯和熱粥都是很好的。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的説法,英國學者發現這是有道理的,因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
換個大水杯
用各種方法督促孩子喝水,保證每天喝1500毫升水,也可以喝電解質飲料。
遠離乳製品
奶酪等較難消化的奶製品感冒時最好別吃,可以適當喝牛奶、酸奶。
服用非處方藥
布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。雖然這些藥不能抗病毒,但能讓你感覺好受些。但是絕對不要隨意服用抗生素(也就是消炎藥!),不然可能會加重病情!消炎藥需遵醫囑服用!
耐心等它過去
孩子感冒需要7天左右才會消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化,最好去醫院請醫生診斷。
淡鹽水 喉痛
7.5克鹽溶解在250毫升温水中,一天3次,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛。孩子的含片或噴霧,在症狀較重時使用。
止咳糖漿 咳嗽
咳嗽是幫助恢復感冒的一種自然反應,但劇烈的咳嗽會影響孩子睡眠,喝點止咳糖漿,讓孩子好好睡一覺吧。
熱蒸汽 鼻涕
幫孩子擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或使用滴鼻液。
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