女性不想老太快，推薦以下食物，每天吃一些，延緩衰老，滋養容顏
魚腥草是我國南方常見野菜，也是我們生活中常見的中草藥，想必大家都是相當的熟悉的了。魚腥草，含有豐富的膳食纖維，能夠加強腸胃的蠕動，加強對營養的吸收，及時的分離出毒素，促進糞便的形成和排出。
櫻桃是一種常見的水果，它外表顏色鮮紅，玲瓏剔透，個頭嬌小，特別的漂亮。櫻桃酸甜可口，營養價值豐富，它含有大量的鐵元素、花青素及維生素E，可以起到美容養顏、增強免疫力的功效。
黑番茄原產南美洲，是番茄家族的珍品，它種植成本大，價格比較貴，所以很多人並不認識黑番茄。它的營養價值高於紅番茄，含有大量的茄紅素和豐富的維他命C及抗氧化劑，對女性有滋陰護腎和美白肌膚、減肥瘦身作用。
百合不僅是一種能夠用來觀賞的花，同時也是一味很好的中藥材，它富含維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝，常吃百合，具有一定的美容作用。並可清除身體內積存的過氧化脂質，它能延緩人體衰老也能增強人體素質。