媽媽“逼迫式”午睡2年，孩子身高損失5cm，醫生怒斥：午睡惹的禍

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媽媽“逼迫式”午睡2年，孩子身高損失5cm，醫生怒斥：午睡惹的禍

張女士是個很細心，很好學的人，也是一個高齡產婦。剛剛懷孕，她就已經開始學習育兒知識，為以後撫養孩子做準備了。功夫不負有心人，孩子出生後，張女士憑藉她所學，把孩子照顧得很好。

一轉眼孩子四歲了，小傢伙變得很好動，皮得簡直要上天了。對此，張女士倒也沒怎麼在意。不過在看到一篇名為午睡有助於孩子長高的文章後，張女士立刻改變了想法。為了讓孩子不再頑皮，在午間可以安安靜靜的午睡，張女士開始強迫孩子早起晚睡，這樣孩子上午玩累了，孩子自然會乖乖午睡。

張女士的手段是有效的，孩子確實是慢慢習慣了午睡。如此過了一段時間，當張女士給孩子測身高的時候他才發現，孩子的身高竟然比正常水平低了五釐米，這讓張女士心急如焚。

自己孩子明明有乖乖午睡，可為什麼孩子非但沒有長高，反而比正常水平低了五釐米呢？為此，張女士特意去諮詢了兒科醫生。醫生告訴張女士，孩子之所以損失了五釐米的身高，正是張女士強行要求孩子午睡所致。

科學研究表明，人體生長激素只有在人深度睡眠的時候才會大量分泌。而人只有在夜晚才能真正進入深度睡眠。很多人可能會覺得，晚上睡覺也是睡，白天睡覺也是睡，這兩者有什麼區別呢？

其實，白天睡覺和晚上睡覺的區別還是挺大的。就拿生長激素分泌水平來説吧，夜晚光線相對更暗，這會給人體一個信號：是時候分泌生長激素了。可如果是在白天，光線會刺激人的身體，讓人的身體保持活躍，不會分泌太多的生長激素。

説到這裏，很多人可能已經明白了：白天睡覺，其實對生長激素的分泌並沒有太大影響。也就是説，所謂午睡有助於孩子身高增長的説法其實並不準確。事實也的確就是如此，午睡除了能緩解人的疲勞之外，對人體的生長髮育並沒有太大的幫助。

另外醫生還告訴張女士，過多幹預孩子的生活習慣，這對孩子的影響是相當大的。每個人的生長都要遵循自然規律，要遵從自己的習慣。如果你強行改變了孩子的習慣，孩子可能會向一個不好的方向發展。

醫生表示，他接待過不少生物鐘紊亂的孩子。這些孩子的病因無一例外，都是家長過多敢於孩子的習慣造成的。除此之外，家長過多的干預孩子的生活習慣，很容易讓孩子患上心理疾病。所以為了孩子的健康成長，家長還是不要過多幹預孩子的習慣才是。

你有沒有過多幹預孩子的習慣呢？如果有，請你馬上更正你的錯誤行為。過多的干預孩子的習慣，對孩子而言並不一定是好事。若想孩子能更健康快樂的成長，家長們要給孩子足夠的自由才行。