幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友健康駱醫師，很感謝一路以來大家對我的支持。今天我繼續為大家分享健康小知識，健康駱醫師為大家介紹的是西紅柿和玉米，説到這兩種食物，相信很多人都有吃過，它的營養價值很高，深受大家喜愛，卻沒幾個人知道西紅柿和玉米一起搭配的功效，接下來我帶大傢伙詳細瞭解下它們的相關知識吧！
西紅柿對於機體的毛血管具有很好的保護作用，這主要得益於其中所含有的維生素P，它可以降低毛細血管的通透性以及脆性，從而起到保持血管彈性的作用，因而常吃番茄對於預防心腦血管疾病有一定的作用。吃西紅柿還能美容抗衰老，這主要體現在於它的抗氧化性，除了其中所含有的維生素C有抗氧化作用之外，番茄紅素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以幫助機體清除體內多餘的氧化自由基，從而起到美容抗衰老的作用。另外，西紅柿含有的維生素、礦物質這些微量元素有助於幫助胃部消化食物，同時還有利尿抑菌效果，有效預防前列腺炎症，對直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌的發病概率能有一定控制作用，更重要的是對“癌症之王”---胰腺癌也有效果。
健康搭配
玉米含有微量的鎂、鋅和鐵。鎮是維持肌肉和神經正常運作所不可欠缺的營養素;鐵能預防貧血;鋅則能防冶味覺障礙。玉米中還富含B族維生素，具有消除疲勞、強化肝功能、預防便秘、治療胃潰瘍和膽結石的功效。西紅柿和玉米一起榨汁吃，女性常喝美容養顏，延緩皮膚衰老，美白肌膚，還可以保養子宮，預防婦科疾病，保護子宮的盆腔的健康，心血管也好了。