由於職業原因，加上自己也養育了兩個孩子也算是有點經驗，所以不管是在現實生活中還是在網上，都有很多媽媽來向我取經。
而其中最常聽到的就是：我家寶寶咋這麼難帶啊？別人家孩子都是吃了睡、睡了吃，不哭不鬧像個小天使，而自家這個簡直就是小惡魔專門來折磨她的。
每當遇到這樣的抱怨，我都説是她們自己在懷孕時種下的“因”，影響到寶寶才導致這樣的“果”，尤其是下面這些壞習慣！
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孕期愛發脾氣
第一個孕期惡習就是亂髮脾氣，懷孕後由於體內激素的影響，加上各種妊娠反應，很多孕媽媽們的心情都比較差、易暴躁，這些都是正常現象全家也都能理解。
但是如果不加以控制，壞情緒會影響到腹中的胎兒哦，因為孕媽媽和胎兒之間在神經上沒有直接聯繫，但孕媽媽如果發脾氣是會引起腎上腺素興奮，從而導致胎兒供血不足產生缺氧風險。
而且母子連心，在懷孕6個月胎兒感官系統開始發育，孕媽媽的情緒也會影響到他們。據研究發現情緒難以控制的孕媽媽生下的寶寶，其性格和脾氣不穩定，容易躁動不安、鬧脾氣等。
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孕期不好好吃飯
懷孕之後孕媽媽們首先要面對的問題就是前期的各種妊娠反應，包括但不限於噁心、嘔吐等等，好不容易孕前期的妊娠反應都過去了，到了孕中期胃口大開的同時，口味變得非常奇怪，常常在半夜靈機一動就想吃某種東西，或者偏愛某一種食物等。
總之這些飲食習慣也會影響到胎兒，在寶寶出生後也會有樣學樣挑食、不愛吃飯等，讓無數媽媽們頭禿。
另外如果孕期飲食不規律導致營養不均衡，還會影響到胎兒的發育，孕婦自己也會出現妊娠期糖尿病。
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孕期作息不規律
現在年輕人的夜生活越來越豐富，晚上熬夜都成常規現象，不充足的睡眠又會讓他們在第二天死氣沉沉，這樣身體日夜顛倒的情況在懷孕後必須要改。除了讓胎兒更好、更健康發育之外，更重要的是防止這種不良習慣也影響到寶寶。
因為在胎兒7個月之後，感官系統的發育讓他們能夠通過孕媽媽的作息不自覺養成良好的作息習慣，而且也能睡得更安穩，不會在半夜踢媽媽肚子了。
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以上就是孕期需要改變的三大惡習，想要一個天使寶寶，孕媽媽們要以身作則，做一個“天使準媽媽”哦！