小孩子都是父母掌中的寶，如果孩子出現了一點問題，那麼父母肯定會很着急。在平常小兒咳嗽是很常見的問題，這時候有很多父母都會帶着孩子去看病。其實輕微的咳嗽，多吃一些水果就能起到止咳的效果。
1.用羅漢果煮水喝
相信大家都知道，在感冒時喝羅漢果泡水是非常有用的。確實如此在平時吃羅漢果能夠讓嗓子變得更好，還能化痰止咳。羅漢果的吃法也很多，可以熬成湯，也可以搭配冰糖煮水喝，還能搭配柿餅煮着吃。在夏天喝羅漢果冰糖煮水，還能讓嗓子變得清涼，是一件十分享受的事。
2.橘子烤着吃
很多人都喜歡吃桔子橘子的養生效果也是非常好的。橘子本身並沒有止咳的效果，但是用橘子有一種吃法能夠止咳。相信大家都沒有聽説過烤橘子吧！把橘子放在火上烤，直到橘皮發黑了就可以吃了，烤橘子有化痰止咳的功效。不要以為烤橘子是黑暗料理，其實味道還是很好的。小孩子如果不樂意吃，可以把橘皮扒下來吃橘肉，這樣味道也是極佳的。
3.梨子和冰糖煮着吃
梨子是一種常見的水果，很多媽媽聽到咳嗽，第一選擇就是吃梨子，梨子的功效相信大家都瞭解，梨子有養肺潤肺，生津止渴的功效。梨子的吃法也是非常多的，不僅能夠生吃，煮熟了也能吃，和冰糖一起燉也能吃。如果有一些口乾舌燥的人在夏天吃梨子，也能對自己的症狀有一定的改善作用。
4.枇杷
許多止咳藥裏面都含有枇杷成分，不少的人咳嗽時也會喝枇杷露，這是因為枇杷的營養功效很大，藥用價值也很多，有良好的止咳潤肺的效果。枇杷的口感非常好，即使是小孩也不會挑食。夏季是枇杷的盛產期，在夏天吃一點枇杷能美容養顏，對身體也有一定的好處。
小孩子咳嗽其實並不是什麼大病，但如果長期的咳嗽，就一定要引起注意了。在平時多吃以上幾種水果能夠讓小孩咳嗽得到緩解，如果靠吃這些止咳水果也得不到緩解，那麼一定要去醫院看看，以免出現肺部問題。
（來源：家庭醫生在線）
【來源：懷化日報】
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