在冬季很多人的免疫力會下降，這個時候，男士養生保健很重要，不要大意，冬季養生注意哪些呢？冬季該如何養生呢？冬季養生喝點酒其實對身體還是有好處的，許多人認為喝酒有害健康，其實喝酒有技巧，下面一起來看看。
冬季喝酒的時候一定要記住，喝酒的時候要把酒用温水燙一下再喝，這樣不會因為冷酒而傷到五臟，當然酒也不要燙過熱，影響口感。
冬天喝酒不適合在温度較高的地方飲酒，如果在家喝酒，空調要調到適宜的温度，不要調太高，在外面喝酒不要選擇温度較高的地方，温度適合才好。
冬季的時候建議大家喝白酒，不要喝啤酒，啤酒適合在夏天高温的時候喝，而白酒適合在冬季喝，冬季喝啤酒，對胃部的刺激大，所以冬季可以喝些白酒，養生酒，養生酒針對不同體質的人和有疾病的人需要徵求醫生的建議。不要盲目的自己選酒，要知道有些養生酒是不適合自己的。
大家都認為冬天喝些酒身體會暖和，其實不是這樣的，一般情況下，酒會發熱，可能一些特殊的人和身體有疾病的人不適合喝酒的，例如胃腸有毛病的人，不適合喝酒的。
冬季飲酒四類下酒菜不可取，涼粉、燒烤、胡蘿蔔、燻臘食品，胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會產生有毒物質，危害健康，以上四類下酒菜不可取，大家可一定要記住。
喝酒的時候不要空腹喝酒，要邊喝酒邊吃才，為了減少酒精對胃的刺激，喝酒前最好是吃些東西，可以喝些牛奶，吃一些肉和雞蛋，這些高蛋白的東西可以和酒精結合，發生反應減少對酒精的結合。