原來“補鈣冠軍”是“它”，10歲男孩半年長高15釐米，父母要知道

身高問題是現在社會不斷被人提起的，無論是個人的形象還是擇偶的標準都不停地對身高提出了要求，還有人説現在人的顏值主要是由五官身材身高，可見身高對一個人來説多麼重要。令很多家長頭疼的是，很多家長本身個子就很矮，身高這件事太過於受遺傳的影響，所以現在也不光對自己的身高在乎連對孩子的身高都格外的重視，覺得身高也是孩子未來走向社會的一個重要的個人特質。

家住貴州銅仁的苗先生今年32歲了，苗先生有一個兒子名叫磊磊，孩子今年十歲了，磊磊小時候都是由妻子自己帶的，後來由於妻子找到一個很好的工作不想一直做家庭婦女，所以想好好把握這個機會，於是就把孩子交給爺爺奶奶帶。因為苗先生和自己的身高都不算是非常出眾，所以磊磊小時候身高就很矮，這次把孩子交給爺爺奶奶帶。

由於老人家在思想上受限制，覺得孩子正在長身體的時候想吃什麼就吃什麼，於是變着花樣的給磊磊做好吃的，而且在平時的管教上沒有苗先生那麼嚴格，孩子寫完作業就會找同齡的小夥伴出去打籃球，或者是玩別的。就這樣過了半年時間，苗先生夫妻兩人回去接孩子，卻發現孩子不僅沒有長高，反而變胖了，兩人嚇壞了，趕緊帶孩子去醫院檢查，果不其然醫生説孩子現在骨骺線閉合，身體停滯發育了。

日常做好3件事，孩子身高蹭蹭地往上漲

（1）多吃一種零食

我們沒有辦法改變基因但是通過後期的努力也能讓自己長高，這時就要多給孩子吃這種零食因為在這個時期，孩子對鈣的需求比平時需要的很多，通過食物來補充食物來鈣質遠遠不能滿足身體的需要，裏面的鋅元素能夠促進孩子腸胃吸收，使孩子骨骼強健，消化系統好自然孩子就能長個大高個。

（2）飲食均衡

孩子的身高除了受遺傳的影響，同時飲食健康也影響孩子的正常生長和發育，孩子吃到肚子裏的飯菜不但給孩子提供每天需要的熱量，而且還給孩子提供生長髮育的營養，只要每天營養健康飲食均衡，孩子的身體就會得到良好的發育長得高高壯壯的，但是要注意不要讓孩子每天大魚大肉，暴飲暴食而且要多吃蔬菜、水果、蛋白質等，不然孩子只會大補橫向發展，並不能長高。

（3）適當運動

現在孩子的學習壓力太大了，很多家長在注重孩子學習的時候反而壓制了孩子玩的時間長時間，在書桌上得不到運動孩子體質不僅會變強，而且影響身高的正常發育。運動是孩子生長髮育的“催化劑”，孩子多動熱量會消耗得更快吃飯會更多，這樣會形成一個良性循環從而促進孩子的身體發育。