日常生活中，當我們談到艾草時，人們對它的第一印象就是田野間或路邊的野草；特別是對生活在農村的朋友而言，它更是隨處可見，艾草本身有着很濃烈的香味，馬上就到端午節了，想必很多朋友已經開始準備艾草插在門房上。艾草的香味可以起到提神醒腦的作用，同時它也是一種能夠食用的食物，比如有些地方的朋友會用它來製作成艾草餅，甚至有些會加入到包子陷當中。
但你可能不知道的是，其實艾草最為實用的方法並不是食用，我們可以使用它來洗頭洗腳，身體會因此獲得意想不到的一些好處。沒事用艾草洗頭洗腳，這4個健康問題統統被解決，不妨試試！
■這種野菜洗頭洗腳很厲害，祛濕殺菌滅腳氣，不妨嘗試一下！
●祛除身體濕氣和寒氣：
現如今，人們的生活水平有所提高，不過人們的生活環境也發生了變化，甚至是飲食習慣也發生了變化，這就導致很多朋友的身體都處於亞健康狀態，比如最為常見的一個就是體內濕氣過重，體內寒氣過重等等；濕氣和寒氣倘若在體內堆積過多，那麼不僅會讓你感到身體疲勞，甚至還會引起身體水腫、食慾不振、免疫力下降、大便糖稀，大便粘馬桶等問題。
而對於這些情況，艾草就可以幫助你起到一定的改善和緩解作用；我們平時在洗頭時，不妨加入適量的艾草；也可以在睡前用艾草水泡腳，都能夠幫助我們祛除體內的濕氣和寒氣，從而避免濕寒氣過重而引起身體健康問題。
●能夠幫你滅殺細菌：
日常生活中，艾草這種植物本身就具有着不錯的消炎殺菌的作用；不過可能很多人並不知道，它對於不少細菌所引起的問題都有着不錯的改善作用，比如常見的腳氣問題，就可以通過艾草水清洗來緩解，能夠在一定程度上緩解腳足皮膚的問題，讓你遠離腳足皮膚疾病的困擾。
●能夠幫你改善腳氣：
日常生活中，不少朋友都有着腳氣這個令人困擾的問題，特別是到了容易出汗的夏天，腳氣就更加嚴重了；而這個時候，我們就可以通過艾草泡腳來緩解；但是我們在進行泡腳時要注意，水温並非是越熱就越有效果，我們一定要保證合適的洗腳水温度；我們在洗腳之前，最好是用手來感受一下；倘若水温舒服，那麼就可以進行泡腳了。當第二天醒來，你就會發現，令人困擾的腳氣就會有所改善，長期堅持一下去就會獲得效果。
●能夠幫你避免蚊蟲叮咬：
現如今到了炎熱的夏天，蚊蟲叮咬是不可避免的，甚至有些朋友夜裏剛躺下就聽到了耳邊都是蚊子嗡嗡嗡的聲音；第二天醒來以後，發現身體上出現了好幾個大包，癢得特別難受。其實對於這個問題，我們就可以通過艾草洗頭洗腳來得到幫助。這是因為蚊蟲對於艾草的味道是十分不喜歡的，所以倘若你想要遠離蚊蟲叮咬，那麼可以説艾草是你最好的一個選擇。
結語：日常生活中，艾草雖然是我們常見的野菜，但是無論是食用，還是洗頭洗腳，都對我們的身體健康有着不少的好處；如果你能夠長期堅持下去，那麼你就能夠收穫到健康，也希望大家在平時可以不妨嘗試一下。