豌豆
豌豆豌豆顏色很是誘人，它含有豐富的維生素和鈣質，常吃可以滋潤皮膚，淡化色斑，能夠美容養顏，而它含有的鈣可以預防骨質疏鬆，多吃一些豌豆還能夠改善視力，保護眼睛。
空心菜
空心菜空心菜可以清除人體內的毒素和細菌，還能夠疏通腸胃，減肥瘦身，常吃空心菜可以增強人體的抵抗力，預防腸胃疾病。
芹菜
芹菜芹菜裏含有豐富的維生素和鐵，可以補血，改善膚色，還能增加皮膚的柔軟性，而芹菜可以利尿消腫，達到減肥瘦身的作用。
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女性不想過早衰老，常吃以下三種蔬菜，美容養顏，減肥瘦身！
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