皮膚的狀態可以反應一個人的精神狀態和生活狀態，一旦皮膚狀態變得的鬆垮、充滿皺紋，那麼就能暴露我們的年齡，甚至可以暴露我們的窘態，畢竟過得不好也會加劇老化的速度，我們在感嘆歲月不饒人的同時，也會特備打擊我們的自信心，為了遠離皺紋，小編也是查了很多資料，終於為大家挑選出幾種可以抵抗皺紋的水果，讓我們在毫無負擔的前提下享受美味，而且皺紋悄悄的遠離我們，回覆當初完美的肌膚，讓我們一起去看看都是哪些水果吧。?別讓自己過早衰老！常吃3種水果，撫平皺紋，延長“壽命”
第一種：奇異果
對了，奇異果就是大家比較熟悉的獼猴桃，這種水果現在正好是大量上市的時候，正成熟的獼猴桃一口咬下去就特別的汁水，香甜可口，是很多家庭必備的水果，米後天不僅好吃而且還營養豐富尤其是豐富的維生素C具有抗氧化功效，對於消除皺紋有着很好的療效，果膠和果酸成分還可以預防黑色素沉澱，而且獼猴桃也富含人體所需的膳食纖維，多吃還能保持苗條的身材。
第二種：蘋果
蘋果是一種很普遍的水果了，對於這種水果，很多人都聽説過“一個個蘋果，醫生遠離我”這句話，説的就是蘋果的營養價值比較豐富，一個蘋果基本上能滿足一個人一天所需的大多數營養需求了，跟奇異果一樣，蘋果也富含豐富的維生素C，這種元素在清除色斑，緩解皮膚衰老方面還是有着很好的效果的。?
第三種：柑橘
柑橘是一種全身都是寶的水果，果肉的口味鮮美多汁，果皮還可以用來入藥，也可以泡茶喝，對於皮膚的水腫，以及咳嗽有痰也是有很好的治療效果的，跟前面兩種水果一樣，柑橘裏面也富含豐富的維生素C以及膳食纖維，在美白肌膚，撫平皺紋的同時，還能降低血液中的膽固醇。