今天小楊給大家介紹的野果楊梅，營養藥用價值雙高，功效出色，具有生津止渴，美容瘦身，補血養顏的作用，你吃過嗎？
楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。從食物性味講，楊梅性温熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、補血、止吐止痢等功效。
楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於將體內的有幾個害物質進行及時地排泄，起到排毒養顏的作用。
楊梅有美容抗衰老的作用哦，所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助於減肥,食用起到美容瘦身的效果。
小提示:
新鮮的楊梅聞起來有清香味，如果存放不當或存放時間較長，則可能有一股淡淡的酒味，這説明楊梅已發酵，不宜購買。沒有出水的楊梅最新鮮，楊梅出水往往是因為存放時間太長，購買的時候要注意！