三種野菜很有營養，鮮美且能預防乳腺癌，很多人很早就知道了！

人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健 康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生 活帶來的幸福。我是《生理慧醫師》會經常分享健康小知識，與大家一起在健康的道 路上同行！

1. 竹筍

竹筍具有改善消化、降低腸道壓力、降低大便粘度、防止便秘、達到減肥的目的，還能預防乳腺癌。

2. 車輪梅子

嫩葉，熱，洗，煮。水果，成熟的紫色和黑色，可以新鮮食用。根藥，可以治療跌倒的傷害。

3. 折耳根

折耳根營養價值很高，也很美味，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。

健康是人生幸福的源泉；健康是個人幸福的前提；健康是事業成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知識就是這些了！多多關注我《生理慧醫師》 ！