孩子們小時候不會照顧自己，睡覺吃飯這種簡單的事情都需要父母的陪伴和幫忙。不過隨着年齡的增長孩子遲早要學會獨立，此時家長需要給他們鍛鍊的機會，讓孩子慢慢成長。
在此過程中分牀睡是每個孩子都要經歷的一個過程，大家需要有耐心，當然也要講究正確的方法，這樣才會有成效。
我家孩子出生以後就一直是跟着我睡得，晚上只要我不在他身邊，就哭鬧着睡不好。記得有次我加班，沒時間陪他直到半夜才回家。沒想到兒子最後鬧到實在撐不住太累得睡着了，他躺在牀上臉上還有哭過的淚痕。看到他那個模樣我心疼極了，很自責再也不想讓他一個人入睡了。
可隨着時間的推移，孩子轉眼已經要到3歲了，馬上要去幼兒園了在家就需要做很多準備。比如，教孩子如廁、吃飯、穿衣，當然還包括分牀睡。最後一項實在是把我難倒了，孩子特別不配合。
起初我是從分牀睡開始的，因為覺得孩子年紀還小不適合單獨一個房間自己睡。但突然的分離讓他覺得很不適應，我陪在兒子身邊把他哄睡，半夜上廁所後他還會鑽進我的被窩。
我看着兒子因為分牀睡痛苦的表情，和不斷的哭鬧總是不忍心，於是便心軟允許他和我一起睡。每天都是這樣反覆，讓我覺得分牀睡無望了。
相信很多父母在給孩子分牀睡的時候都會遇到和我一樣的難題，孩子哭鬧大人看着也不忍心，分牀睡這件事情根本沒有頭緒進行下去。那孩子為何接受不了分牀呢？是大人存在錯誤的餵養方式，還是孩子的問題？我們需要弄清楚他們喜歡和媽媽睡的原因，才能找到解決辦法。
孩子為什麼比較喜歡和媽媽睡？
1. 受嗅覺的影響
嬰兒出生後吃母乳長大，他們在這個過程中可以記住媽媽的味道，頭腦中對此也記憶深刻。當他們還不認人的時候是憑藉着味道來感知母親的，這種氣味可以給孩子帶來安全感。
2. 習慣媽媽的聲音
被媽媽帶大的孩子只要聽見母親的聲音就會覺得心安，在睡前寶媽們一般都會給孩子講故事，伴隨着温柔的聲音入睡已經形成了習慣，一下子讓孩子自己入睡自然很困難了。而且半夜起牀看到身邊沒有母親的身影也會讓其很不安心，便接受不了分牀睡了。
3. 喜歡貼着媽媽
胎兒在肚子裏的時候被羊水緊緊地包裹着，那種環境對他們來説很熟悉，而且從那時候開始孩子便適應了媽媽身體的温度。
出生後身邊的空間一下子變大了，讓其感到很焦慮，但只要媽媽貼着自己就會很温暖。晚上睡覺孩子也喜歡這樣，特別是在昏暗的晚上，媽媽的陪伴對他們來説很重要。
總的來説分牀睡對於剛開始接觸的孩子比較困難，他們需要家長有耐心的一步步去教導。建議大家按照下面的順序，給孩子過渡的時間。
分牀睡該如何進行孩子才更容易接受？
1. 事先溝通好
三歲的孩子語言能力已經得到了飛躍性的發展，他們能夠聽懂父母説話的意思，更能表達出自己內心的感受。在分牀睡之前家長就應該讓孩子瞭解這其中的道理，讓其知曉並不是媽媽不喜歡他才要分開睡的，避免使其誤會。另外要安撫好孩子的牴觸情緒，耐心點讓他們慢慢接受。
2. 在孩子健康的時候進行
年紀小的孩子抵抗力比較差，突然分房睡會讓他們很不適應，消極的情緒會對孩子的身體健康造成負面影響，讓他們出現上火或是抵抗力下降等問題。所以建議大家在其健康的情況下進行分牀睡的訓練，假設在感冒的時候進行，那麼可能會造成孩子的情緒更差，此時也容易使其病情加重。
分房要在六歲前完成，三歲左右就要開始嘗試分房睡了，這對於孩子們的身心發展很重要，有助於其學會獨立，家長需掌握正確的方法去引導。當然，教育還是要從“小”抓起，胎教也必不可少。
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你家孩子在幾歲適應分牀睡的呢？此過程中你都用了哪些不錯的方法？可以在下方留言和大家交流。