有些寶寶出生後很好帶,每天吃了睡,醒了玩,玩累了再吃,吃飽了再睡,規律的不得了,很少有哭鬧的時候。有些寶寶愛“折騰”。雖然説寶寶性格原因是因素之一。但是如果你在孕期做好功課,一般寶寶出生會比較好帶哦。
一、孕期良好的生活習慣
如果孕媽媽孕期經常熬夜、晚睡、挑食、偏食、亂髮脾氣,那麼寶寶出生後也有很大的可能性不好帶,比如常常很晚還不睡覺,晚上愛鬧人,不好好吃飯等等。
因此,如果媽媽不想寶寶將來諸多的磨人、難纏,建議孕期最好保持良好的生活習慣和健康的生活方式,早睡早起,每天養成規律的生物鐘。飲食均衡全面,這對促進胎兒良好發育有着不可忽視的好效果。
二、心態情緒
懷孕以後,孕媽媽的肚子會越來越大,腰圍越來越寬,腿也越來越粗,加上身體心理上的其它變化,難免情緒上會波動比較大一些。但如果孕媽媽不及時調整自己的情緒,愛發脾氣愛哭,很容易影響胎兒的情緒,導致胎兒將來出生後也容易情緒波動。
建議孕媽孕期多笑笑,保持樂觀積極心態,這樣才能給胎兒提供更好的發育環境,讓胎寶寶擁有更積極的成長空間,説不定將來出生後也是個愛笑的幸運寶寶哦。
三、均衡飲食
部分孕期媽媽挑食、偏食,容易造成營養不全面,從而影響胎兒的生長髮育。而家人為了不讓孕媽媽受委屈,不管孕媽媽有什麼需求她都儘量滿足。或者大魚大肉忽視微量元素等的攝取、或者以素食為主,不注重蛋白質、脂肪的攝取。
營養失衡造成的結果是孕媽媽營養過剩或者營養不良,從而導致孩子出生之後身體素質太差不好帶。所以孕期的媽媽們,要保證營養全面,尤其是多種維生素和礦物質的攝取。寶寶出生後健康抵抗力好,也會好帶哦!比如很多孕期吃了愛孕維樂營養包的孕媽反饋:寶寶出生後頭發黑、眼睛亮,活潑愛笑,非常好帶呢。
四、鈣和維生素D的重要性
鈣和維生素D是最佳拍檔,維生素D可以促進孕婦體內鈣磷的吸收。媽媽鈣充足,
寶寶體內鈣儲存充分,出生後好帶。如果孕媽媽孕期就缺鈣,造成寶寶鈣缺乏,有缺鈣等症狀的寶寶容易哭鬧。
五、正確運用胎教
給寶寶做胎教是一件很有講究的事情,孕媽媽要正確掌握胎教的方式方法,比如給寶寶聽音樂一定要注意音樂的曲調和緩温柔,避免太過吵鬧嘈雜的樂曲。以免聲音過大反而影響胎兒的聽力和正常發育。正確的胎教方式不僅能促進胎兒的智力發育,還可以讓寶寶出生更好帶。而且孕期合理的鍛鍊也有利於寶寶的生長。孕期跟着G動做凱格爾運動,可以有效的改善產後漏尿,增強盆底肌的彈性,助力順產無側切和撕裂。