隨着電子設備的普及，現在許多人都成了“低頭族”，不管是吃飯時還是睡覺前，都會習慣摳會兒手機。有些家長為了圖省事兒，直接用手機來哄孩子，孩子哭鬧了就給他調出遊戲來玩。這種做法看似省力氣，對孩子卻是種傷害！有數據有統計，孩子連續玩20分鐘的手機，眼睛就會受到以下傷害：視力會下降約43度左右；
頻繁眨眼。正常情況下，孩子平均每分鐘眨眼15~20次，如果眼睛過於疲勞，頻繁眨眼能夠調整眼球曲率，使視力清晰。淚膜破裂平均時間為5.3秒。正常情況下，淚膜破裂時間為15-45秒，如果少於10秒，則説明淚液分泌不足，眼睛較幹。如果家長不限制孩子玩手機的時間，那麼過不了多久，他的視力就會下降，後悔都來不及。除了會讓視力下降外，長時間玩手機還有以下害處：
strong一、影響孩子情緒/strong孩子經常盯着手機打遊戲、看劇，會無意間模仿遊戲或劇中的動作，讓孩子沉迷其中，影響到現實生活，情緒也會變得暴躁多變。
strong二、妨礙孩子社交/strong孩子三歲左右，就開始出現社交的渴望，此時多交朋友可以增強他的語言表達能力，變得更加自信、開朗。
strong三、降低孩子專注力/strong孩子在玩手機的時候十分專注，但脱離手機就不行了，做事往往三分鐘熱度，作業拖拖拉拉的才能完成。這是因為玩遊戲是孩子是在被動的接受信息，長期下去會降低主動性，專注力下降。
strong四、耽誤睡眠/strong有了手機後，人類的睡眠時間就開始往後推移。本來躺在牀上十幾分鍾就能入睡，有了手機能玩到凌晨。長時間熬夜會讓孩子免疫力下降，還會影響身高發育。