在養育孩子的日子裏，很多父母是不是都經歷過“餵飯難”。
小朋友們平時或許都挺乖，但一到飯桌上就不老實，要不就是忙着看電視、玩玩具，要不就心不在焉，父母一口一口地喂，又勸又哄，可小崽崽就是“不領情”。
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怒火攻心的老父親和老母親只想仰天長嘯，“究竟怎樣才能制服這個‘小怪獸’，讓他乖乖吃飯呢？”
或許，你需要先弄懂孩子為什麼不願意好好吃飯！
聽聽專家的分析1、家長缺乏耐心，讓孩子養成惰性心理
大家好好反思一下，在訓練孩子自己吃飯的過程中，是不是有足夠的耐心？
很多中國父母都有一個通病：老想着包辦孩子的一切。
當看到小朋友們想自己拿勺子、筷子或者是直接用手抓食物的時候，家長總是充滿了擔憂，生怕他們把飯撒得到處都是，要不就是操心他們被燙到，緊接着就會立馬奪過孩子的飯碗，親自動手喂，殊不知這會剝奪其對吃飯的興趣。
久而久之便會出現兩個結局：一是反抗父母，將來不願意好好吃飯；二是養成惰性，習慣性依賴父母餵飯。
2、家長沒有尊重孩子的感受，過度餵養
“有一種餓，叫爸媽覺得你餓。”
作為父母，總是擔心孩子吃不飽，所以會拼命給他們塞吃的，即使小孩已經明確説過，不要。可父母卻不管不顧，依舊不停地喂，絲毫沒發現孩子痛苦的表情。
美國著名兒科醫生本傑明説過，“每個兒童生來就有一套自行調節進食數量和種類、滿足正常生長髮育需要的精妙的生理機制。”
即使是尚且還沒發育成熟的幼兒，也知道“飽了”是什麼感受，父母一次次無視孩子的需求，逼着他們多吃，時間久了，孩子的心理和生理都會被傷害，被餵飯的時候，可能就會故意地邊吃邊玩。
另外，如果在飯前給小朋友吃太多的零食，到吃正餐的時候，他們就不太願意吃飯，這個壞習慣也要及時戒掉。
那瞭解到了孩子不願意好好吃飯的原因，究竟又該如何對症下藥地解決問題呢？
高情商媽媽用三招就能解決一、“當個觀眾，把舞台交給孩子”
據這位寶媽説，現在的小孩都是“人精”，他們其實最能看懂大人的眼色了，每次在做壞事前，都會悄悄地看看父母的表情。
我家大寶鬧着不吃飯的時候，家裏人第一反應決定不是“哄”或者“勸”，因為這些招式一出來就等於向孩子示弱，小朋友就會接着順杆兒爬，鬧得可能更嚴重。
為了滅滅孩子的威風，家裏人會選擇不管他，留給他舞台讓他“盡情表演”，等他自己累了，煩了，就會乖乖地吃飯。
專家點評：這也是很多年輕父母的一種“教育特色”，前段時間還看到一條新聞，90後父母面對孩子們在公眾場合躺在地上撒潑時，第一反應並不是去哄，而是喝着奶茶，玩着手機，任由他自己鬧。
説明家長們已經慢慢意識到：當孩子無理取鬧時，父母要給足他們冷靜的時間，接着再去嘗試引導教育，這樣往往會事半功倍。
著名的心理學家李玫瑾教授也曾提出過“四個不要”原則，當孩子鬧脾氣時，不要罵他、不要打他、不要説教、不要走開。
二、“以其人之道，還治其人之身”
如果上面這一條是針對“戲精寶寶”，那這一條就是給“叛逆寶寶”的。
用現在很流行的話來説就是：“既然打不過，那就來加入你們。”以及“走孩子走的路，讓孩子無路可走！”
比如，當我家二寶每次吃飯時都學着大寶一樣鬧脾氣，不過他跟哥哥還是有點區別，哥哥頂多是“戲精”，他則是“耍叛逆”，想要大家能多多關注他，所以在吃飯時要大家哄着才肯吃，而且每次吃東西時都故意把飯弄撒，要大人喂。
後面我和老公想出一個法子，每當小寶一鬧，我就開始學習他的舉動，故意模仿他的表現，然後老公故意説“這麼大人了，怎麼不如小寶懂事呢，不看小寶多會吃飯”，不停地採用彩虹屁攻勢，直到小寶不好意思，自己乖乖吃飯。
專家點評：這也不失為一個好辦法，每個孩子的個性不同，不願意吃飯的目的也不同。作為父母，我們不妨可以嘗試去剖析孩子的內心世界，分析他們為何不願意吃飯。
一般來説，故意耍叛逆，博關注的小孩，內心其實相對敏感，他們會更渴望父母的關注，這時候就不能採用“冷處理”的辦法，而是要順着他們的心意，給足他關愛，讓他得到滿足之後，自然就會罷休，對吃飯的興趣也會變得濃厚。
三、“做好榜樣作用”
其實，關於兩個孩子同時不吃飯的原因，家裏人有好好反思，最後發現，他們之所以如此，有一部分可能還是受大人的影響。
因此之前老公工作忙，經常一邊吃飯一邊還在看手機，有時候沒吃幾口就停下，過半天再去吃，而且他一這樣做，全家人都會把目光聚集在他身上。
後面大寶可能就“戲精上身”，也學會了這一套，緊接着二寶也學壞了。
為了給孩子們立個好榜樣，家裏人立了一個規矩：吃飯的時候要專注，不要玩手機、看電視、玩玩具等，破壞規則的人罰刷一週的碗。
果然，小朋友在我們的帶動下，開始慢慢地改變，現在一到飯點，就乖乖地自己吃了。
專家分析：父母是孩子的領路人，也是很好的榜樣，你們的一言一行都會被他們模仿，所以平時要多多注意做好表率，培養良好的家風。
延伸閲讀：訓練孩子吃飯，有最佳時期1、萌芽時期。一般是在寶寶10個月大時，開始對吃飯感興趣，家長可以讓他們嘗試自己吃，給足耐心。
2、誘導時期。一般是孩子1歲多的時候，開始慢慢拿着勺子吃飯，父母可以多誇讚，讓他們學會並且愛上自主進食。
3、鞏固時期。一般是孩子2、3歲左右，可以給他準備一套好看又實用的餐具，平時多教教他們用餐禮儀，幫助他們更好地用餐。
通常抓住了這幾次機會，往往不用勸、不用哄，孩子也能習慣自己吃飯。