夏天了,不管你多忙,都給孩子做這餅,預防積食,讓孩子胃口大開

夏天了,不管你多忙,都給孩子做這餅,預防積食,讓孩子胃口大開。夏天氣温高,人們的食慾普遍會下降,夏天吃山楂的好處很多,既可以開胃又可以消暑,吃多也不會覺得膩,山楂能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂,中醫認為,山楂可以健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發性肥胖症。此外,山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用,今天我們就用山楂給大家做一道美味的點心。

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準備食材:

山楂、鹽水、冰糖、糯米粉、橄欖油

具體做法:

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1.先將山楂放在鹽水裏浸泡清洗乾淨。

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2.再用小刀去掉山楂裏面的核,然後把山楂切碎,放入一小碗冰糖用筷子攪拌均勻。

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3.放入蒸鍋中開大火蒸五分鐘後取出。

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4.把山楂搗碎,繼續放入鍋中蒸3分鐘取出。

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5.趁山楂很燙的時候加入糯米粉用筷子攪拌,直到能用手揉成麪糰就停止加糯米粉。

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6.案板上撒些乾麪粉,把揉好的麪糰分成一個個小面劑子。

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7.搓圓之後按扁,平底鍋里加入少量橄欖油,燒熱後把麪餅放進鍋裏,煎到兩面金黃即可出鍋。

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8.這樣一道營養美味的山楂餅就做好了,喜歡的朋友趕緊在家試試吧。

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